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红糖生姜汁－孕期食谱
红糖生姜汁能够和中止呕，每日分多次服用，连续3至5天，是孕期的一款好食谱。主料姜20克赤砂糖5克制作工艺生姜洗净，切片，加水与红糖同煮约15分钟，取汁服用。相关人群本菜适宜生育期特殊情况的孕妇食用。姜生姜具有解毒杀菌的作用，所以日常我们2024-01-05
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产妈妈不用理会的饮食禁忌
华中科技大学同济医学院营养与食品卫生学系的研究人员抽取省城市、郊区、乡村2100名产褥期妇女，对其饮食行为及其影响因素做了调查，结果显示不科学的做法仍较普遍，一些错误的传统观念仍在影响产妇的饮食。调查显示，产后的第一个月，大多产妇有2024-01-05
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过量饮咖啡减少受孕机会
丹麦奥胡斯大学医院生育诊所专家乌尔里克。辛克斯勒。凯斯莫德尔及其同事对3959例体外受精者进行了跟踪研究。研究人员收集了参试患者的咖啡饮用量信息，并结合年龄、吸烟情况、饮酒情况、体重等因素进行了分析。结果发现，每天喝咖啡至少5杯的女性2024-01-05
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孕前需要补充维生素吗
需要补充维生素吗维生素是人体必需的营养素，有很多准爸妈因为不正确的生活方式或饮食结构造成维生素缺乏，维生素的缺乏会妨碍孕育高质量的宝宝。维生素的补充不能单一化，因为不同的维生素对人体起着不同的作用。●维生素a可以维持正常视力和皮2024-01-05
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准妈妈补充营养须赶早
怀孕前的营养状况，与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好，新生儿的体重偏高，健康活泼，围生期很少生病，甚至对孩子的智力都会产生良好的影响。怀孕期间，宝宝在妈妈的子宫内生活前后大约40周。由一个受精卵分化开始，最后成长发2024-01-05
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解答孕妈咪饮食的10大疑问
在这里，我们搜集了孕妈咪们最关心的10个问题，让营养学专家为我们答疑解惑。在孕期，如果我们营养充足，对自己和胎儿都有好处。它能够保证胎儿很好地发育，同时我们又能够精力充沛地面对分娩。不过，在我们内心深处又在努力寻找着一种平衡既不让2024-01-05
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孕妈咪解秘美食
蜜汁红薯阴道炎妇检小常识。女人你了解自己的阴道吗。女性呵护卵巢预防未老先衰。鸡蛋偏方治疗女性痛经。你会检查阴道健康吗？。原料红心红薯250克、配料为葱丝、小海米、冰糖及蜂蜜适量，作料为精食盐、酱油、荤油适量。制作1.先将红薯洗净去皮，2024-01-05
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提醒三个时期女性别吃素
女性由于其特殊的生理特点，在其一生中至少有三个时期不宜吃素（一）性成熟发育期的女孩，经久素食致雌激素水平过低，导致第二性征发育不良或发育延迟，有碍女性乳房、性腺的发育并能影响音色功能及体态美。（二）育龄期妇女若常吃素可致雌激素水2024-01-05
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促进胎儿脑发育的营养8原则
阴道炎妇检小常识。女人你了解自己的阴道吗。女性呵护卵巢预防未老先衰。鸡蛋偏方治疗女性痛经。你会检查阴道健康吗？。宝贝聪明，妈咪骄傲。作为宝贝的唯一营养来源，母亲在孕期的营养状况与胎宝贝的脑发育密不可分。研究表明，孕妈咪在孕期营养2024-01-05
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菊茉鸡片
菊茉鸡片原材料鸡脯肉250克，鸡蛋清40克，杭菊花3朵，茉莉花7朵，茶叶15克，菜心200克，清汤、精盐、味精、绍酒、淀粉、橄榄油各适量。制作方法1、鸡脯肉去筋膜，切成薄片，加精盐、绍酒、味精、鸡蛋清、淀粉拌匀上浆。菜心洗净。杭菊花、茉莉花、茶2024-01-05
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