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晚上运动等于慢性自杀,运动最佳时间是什么时候
现在人们的生活节奏加快，大部分的年轻人整天的忙于自己的工作，基本上没有什么运动的时间，但是又有一部分人每天晚上都会去跳跳广场舞，这两类人都是存在一定的健康隐患的，那您知道晚上运动等于慢性自杀的原因是什么吗?下面就一起来看看吧。晚2021-12-17
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西班牙最新研究：爱锻炼的孩子学习好
西班牙最新研究：爱锻炼的孩子学习好 近日，西班牙的一项研究表明，儿童的身体素质与脑容量之间可能存在某种联系。.hzh {display: none; } 为了证实这种联系，研究人员对101名超重儿童进行了试验分析。受试儿童被分成两组，其中一组每周进行3~5次90分2021-12-17
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板藍根夏枯草飲的功效与作用
板藍根夏枯草飲在小偏方中的运用范畴很广，并且这类养生秘诀既不对人体导致一切伤害，并且对医治疾患上也拥有 非常好的协助，下边我们看来一下。板藍根夏枯草飲生产來源疫苗經驗方生产原材料疫苗板檻根30克 夏枯草20克 白砂糖適量生产制作方法疫苗2021-12-17
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野山参的药用价值有什么
野山参大伙儿全是了解的，是一种非常珍贵的中药材，主要是一种郊外可遇而不可求的中药材，向来以宝贵而出名，并且对人的滋补养生功效是非常极大，也是一种难能可贵的中药材，野山参主要是生长发育在灌木、野草之中，也是有在山林里边生长发育的，2021-12-17
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香蕉什么人不能吃 “智慧之果”的香蕉这七类人不适合吃
肾炎患者不适合吃香蕉香蕉中含丰富的钠盐，肾炎患者如果经常食用香蕉，就会摄入大量的钠盐，这样会增加肾脏的负担，延缓病情的好转，并有可能引起病情的恶化。糖尿病人不适合吃香蕉香蕉所含的糖分很高，100克香蕉肉中含有近20克的糖，糖尿病人长期2021-12-17
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冬天巧用柚子来止咳
柚子百合饮柚子1只（重约500~1000克），去皮、瓤，加百合100克，白糖100克，加水煎2~3小时，去渣留汁，分3天服完。具有化痰下气、润肺止喘的功效，适用于属于热证的支气管哮喘患者。柚子饮鲜柚子一个，去皮、瓤，榨汁服用，具有下气消食、化痰健胃的功2021-12-17
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【无领皮草配什么围巾】_怎么配围巾_如何搭配
2021-12-09
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睡不着！睡不着？失眠的看过来
2021-12-09
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刺血红的功效与作用
刺猩红是作用十分普遍的一种中草药材，我们在许多 地区都能够采用刺猩红，刺猩红也在许多 疾病的治疗和减轻上拥有十分关键的功效，如今我们来了解一下刺猩红。特异别称生产花叶子假杜鹃花特异来源于生产爵床科刺猩红Barleria lupulina Lindl.，以整株当药2021-12-09
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男人家中健身的方法
NO.1俯卧撑健胸肌这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌肉饱满有型。另外，这个动作还2021-12-08
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