四季饮茶的学问
2023-09-05
来源:
人气:18 次
科学饮茶是要按季节的,季节气候不同,人的生理需求也不同。喝茶应从人的生理需求出发,结合茶的品性特点,四季选择不同的茶饮用,使饮茶达到更高境界。
绿茶属于不发酵茶,氨基酸含量高;红茶经过发酵,茶多酚氧化为茶红素、茶黄素等。从抗癌角度来说,绿茶确实是比红茶好。据中国预防医学科学院营养与食品研究所韩驰教授介绍,茶叶含有500多种化学成分,其中多酚类占20%至35%,茶多酚经过氧化后会形成茶色素。茶多酚和茶色素是茶叶中的主要生物活性成分,研究表明,茶多酚和茶色素均有很强的抗氧化作用,它可以诱导体内抗氧化酶活性,抑制致癌物的代谢活化,抑制肿瘤异常增生,中断或阻止脂质过氧化、清除超氧化物自由基和羟自由基,从而抑制动脉粥样硬化。
说茶可以改善血管功能,其实是茶黄素对血管紧张素I转化酶的抑制作用,还有咖啡碱和儿茶素能使得血管壁松弛,起到舒张血管的作用。八马茶业的工作人员介绍,从中医理论上来说,绿茶性寒,红茶性暖,一般冬天喝红茶,春天喝花茶,夏天喝绿茶比较符合健康的要求。
红茶味甘性温,善蓄阳气,生热暖腹,可以增强人体对寒冷的抗御能力。此外,人们在冬季食欲增强,进食油腻食品增多,饮用红茶可祛油腻、开胃口、助养生。
喝茶时最好是单纯品饮,体会茶的香气和滋味。但和友人一起喝茶、聊天,再吃点小零食,也是一种娱乐休闲的方式。红茶还有个好处,就是温和,兼容性好,故可加牛奶、玫瑰、蜂蜜等等。
TAG:
相关内容
- 使用跑步机要注意些什么?使用跑步机的注意事项有哪些?
- 最有效的丰胸运动是什么?如何运动可以有效丰胸?
- 食用肉苁蓉的禁忌有哪些?肉苁蓉可以怎么食用?
- 体内湿气应该怎样去除?体内湿气过重要怎么办
- 如何练习瑜伽可以治疗颈椎病?哪些瑜伽动作可以治疗颈椎病?
- 上吐下泻是怎么回事 上吐下泻的5大常见因素你可知
- 白领午餐吃什么食物好?白领午餐吃什么食物更健康?
- 跑步可以保护哪些器官?经常跑步的保健作用有哪些?
- 如何预防糖尿病并发症?糖尿病并发症预防注意
- 患有肠癌的主要征兆是什么?怎样有效预防肠癌
- 王思聪前女友怀孕,自曝孕期已过12周,怀孕初期要注意什么?
- 初秋婴幼儿要预防哪些疾病?婴幼儿要预防这五大疾病
- 梅杰综合征是什么病症?怎样预防梅杰综合征
- 当归可以泡水喝吗?当归泡水喝有什么注意事项?
- 导致儿童性早熟的原因有哪些?为什么儿童会性早熟?
-
-
-
- 护发精油的正确用法 护发精油使用方法
- 猪鬃毛滚梳怎么清洗 滚梳怎样挑选
- 泡沫染发剂危害 使用发胶要注意什么
- 头发毛躁干枯用什么好 发胶和定型喷雾哪个好
- 蜗牛卷发器怎么用 蜗牛卷发器卷内扣的方法
- 女孩子头发黄缺什么 头发枯黄的分类及治疗
- 自来卷可以烫卷发吗 自来卷烫发需要注意的问题
- 头发被卷发梳缠住了怎么办 怎么清理卷发梳上面的头发
- 怎么用夹板拉直头发 弹力素适合卷发使用吗
- 按摩头皮可以生发吗 滚梳直纹和斜纹的区别
- 前面头发稀少怎么办 大板梳的作用
- 直发电夹板夹卷发 直发电夹板夹如何选购
- 牙剪和平剪怎么用 牙剪有什么作用
- 掉头发可以染发吗 脱发怎么办
- 用夹板怎么弄卷发刘海 如何选购电夹板