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运动前要做拉伸，应掌握这5个拉伸技巧
在我们健身前都会做拉伸运动来提升增肌效果。如果你打算在暑假去健身房执行一些减肥计划，一定要了解拉伸运动的相关事宜。那么拉伸运动要注意什么呢？1、拉伸强度不宜过大很多人认为既然是要锻炼，那么强度就要放到最大，这其实是一个误区，在我2022-01-06
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敲胆经减不出“筷子腿” 反而增加患胆癌风险
“敲胆经2周变成筷子腿！具体方法是：坐在床上伸直双腿，或者把脚放在一张小凳子上，用拳头去捶大腿两侧。从大腿外侧根部开始一直敲到膝盖，敲50组（从屁股侧面到膝盖处，敲一整条下来算一组），如果求瘦心切可以多敲，但要记住贵在坚持……”这种2022-01-05
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中药漱口水有哪些作用呢
牙是我们平常用于咬合东西的人体器官，假如牙龈流血了，我们可能会十分担忧，并且也会担忧自身是不是出現的牙龈问题，实际上导致牙龈流血很多种多样，就例如我们在，吃完刺激的食材，或是是较为硬实的食材，平常容易上火的状况都是有可能会导致牙2021-12-19
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参归升麻汤的功效与作用
基本上一提及参归升麻汤，大家都并不是太生疏，但针对参归升麻汤实际有什么作用，它又该如何吃等，很多人還是不太掌握，今日就带大家一起来看一下。特异药方生产山参（去芦）、川芎、生地黄、赤茯苓（削皮）、猪苓、泽泻、山栀、枳壳（去瓤）、牛2021-12-19
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单纯出水痘别用激素、抗生素
2021-12-19
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杂谈茶庄买茶技巧
2021-12-19
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中药怎么治疗反流性食管炎呢？
有的人身患反流性食管炎，通常会在吃饱了后，出現食材返流进咽喉，常常会出现胃烧心、胸痛的症状，病人通常会十分的痛楚。因此生病后要留意立即的医治，能够 选用西医方面医治，还可以选用中药治疗。而中医学针对反流性食管炎的医治是选用辨证施2021-12-19
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夏天小宝宝怕热又怕冷 该不该给宝宝睡凉席
炎热的夏季，大多数家庭会选择凉席，凉爽度过每个晚上。但是小宝宝跟成人不一样，很容易着凉。宝宝适合睡凉席吗? 宝宝可以睡凉席吗? 赞成派 酷热难耐的日子里，小宝宝对冷、热的适应力较差，特别怕热，比大人更易出汗，很容易生痱子，睡2021-12-19
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女性常喝普洱茶的好处
普洱最招女人们喜欢普洱最为女人们喜欢的就是它强劲的减肥功效，它对皮肤恢复健康肤色也非常有效。当然，你也不用担心喝普洱茶而瘦得太厉害。普洱茶具有同中药同样的功效，可将体质调节到最佳状态。所以，当体重下降到一定程度时，它就不会再刮去2021-12-19
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24种营养素帮助宝宝健康成长
2021-12-19
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