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秋季怎样养生_1
2021-10-22
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预防中暑吃什么好？
盛夏，天气炎热，空气湿度明显增大，在室外走动或是劳作、抵抗力低的人很容易导致体温调节中枢失控而发生中暑。中暑后除及时采取治疗外，还要注意在饮食方面的调理。为什么会中暑？中暑是由于在高温高湿环境下，人体内产热和吸收热量超过散热，人2021-10-22
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白领养生：背部保健10秘方
长期久坐、缺乏运动等让白领出现腰酸背痛的现象。腰酸背痛不仅会影响工作，还会对正常生活造成影响。那么，白领在工作中该如何保护好背部？下面小编就来介绍10招：一、站立的时候：当我们站立时，脊椎承受我们所有的体重，所以站立的姿势非常重要2021-10-22
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三伏高温天 这些中暑说法是真是假？
2021-10-22
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3大食物可助女性延迟更年期_1
1、大豆食品大豆食品由于含有丰富的植物雌激素，对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。因此，女性要在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时，多吃大豆食品，以延迟更年期，减轻更年期症状。2、新鲜蔬果新鲜蔬果含有的维生素c，能够有效遏止自由基2021-10-22
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办公室白领瘦腿秘诀是什么
2021-10-22
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科学饮食是宝宝长高的重头戏
2021-10-21
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新生儿头部按摩详细步骤
虽然知道对新生儿按摩有很大好处，但是一些新手爸妈觉得宝宝身体软软的，不知道应该如何进行按摩。其实，只要细心一点、耐心一点，再掌握正确的手法，就可以对宝宝进行正确的按摩了。新生儿头部按摩的好处专家们建议父母们，在孩子出生后，要常常2021-10-21
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早上起床感觉后腰两侧酸痛 是怎么回事
腰部分布着众多人体神经，而且腰脊椎对人体有着很重要的影响，所以如果人体健康出现异常状态，都很容易刺激腰部健康，引发人们出现腰酸、腰痛症状。那为了更好的了解早上起床出现后腰两侧酸痛症状的原因，就需要分析自身实际情况，做好检查来确诊2021-10-21
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两个按摩手法帮宝宝调脾胃
两个按摩手法帮宝宝调脾胃 受访专家：.hzh {display: none; } 河南省中医院国医健康管理中心 李海红 脾胃乃后天之本，气血生化之源，小儿生长发育所需要的一切营养物质，均需脾胃化生。但婴幼儿脏腑娇嫩，形气未充，脾常不足，容易被外邪所伤。2021-10-21
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