清肝明目的茶有哪些?哪些茶对肝有好处?
2021-11-20
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大家都知道,肝是我们身体关键的一个消化吸收和身体排毒人体器官,因此 我们要好好地维护我们的肝脏,那麼在日常生活中养肝明目的茶有哪些呢?
1、枸杞菊花决明子茶
秘方:枸杞5克、黄菊花5克、决明子茶5克。枸杞、黄菊花、决明子茶适当,开水冲调服食。
作用:具备养肝明目、肝胃积热的作用。常见于眼干眼涩、头昏、口干口苦口臭、气血两虚有肝热的病人。
2、山楂果黄金白银菊茶
秘方:生山楂5g、金银花茶2g、黄菊花3g。开水冲调、泡淡才行。
作用:金银花茶清热去火,凉散风寒风热,黄菊花有散风清热解毒,舒肝明目地功效,用以风热感冒、头痛眩晕等,这一秘方不但能具有清热去火的功效,还能具有活血化淤瘦身,益脑明目地作用,头昏脑涨时喝上一杯实际效果会十分非常好。
3、枸杞子薏米茶
秘方:薏仁米300克,枸杞一把,大枣2-3颗,老冰糖、水适当。将买回来的薏仁米拣出残渣,用冷水淘净并沥干水份;将薏仁米放进炒菜锅中,锅中不能加点油,开文火煸炒蛋糕烘焙薏仁米,直到炒成薏仁米香气就可以熄火;将大枣割成两截或划开口子放进茶具中,枸杞可抓一小把放进,如喜爱清甜味可放几个老冰糖,再放进焙好的薏仁米,冲进滚热的沸水,侵泡5-10分钟就可以食用。
作用:薏米仁菊花枸杞茶养肝明目又利湿去湿气,宜在保健养生食用。
4、桑叶枸杞茶
秘方:桑树叶6克、枸杞子12克、绿茶叶3克。将所述三味原材料放进杯里,用开水冲调,闷泡五分钟后就可以食用。
作用:滋阴润肺,且养肝明目的养生茶。桑树叶,有消防疏散风寒风热,润肺润肺,调控肝阳,清热去火;枸杞子,有扶阴固本培元、固精强肾养血的作用。
5、菊杞茶
秘方:黄菊花、枸杞子适当,开小水泡10分钟上下食用。
作用:菊花枸杞茶是一款清热去火实际效果非常好的饮品,枸杞补肾益精、养肝明目,黄菊花散风清热解毒、舒肝清目。二者融合,可谓是清热去火的最佳拍档了。
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