日常生活之中我们有很多再了解但是的食物，这种食物尽管一般，可是假如能保证身心健康有效配搭得话，对我们的人体会产生大量营养健康使用价值的。那麼你了解石耳粥的做法吗？下边就一起去了解一下。

石耳粥

特异来源于生产 《粥谱》

特异原材料生产 石耳、稻米各适当。

特异制做生产 泡开石耳，选净，与稻米共熬粥就可以。

特异使用方法生产 空腹吃食。

特异功效生产 滋补精气。适用肾气虚引发的不孕症、不孕不育症。

以上便是对石耳粥的详解，石耳粥适当的喝对人体沒有一切的欠佳影响，但是还要留意不可以过多，防止对人体导致不适感。