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服用人参要辨体质

2021-08-17

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和其他药物一样,人参作为一味中药,有其严格的适应症与禁忌症,需要根据病情采取不同的用法和用量,不可当作滋补品和保健饮料盲目大量或长期服用。现在虽是进补的好季节,但滥用人参会造成“人参滥用综合征”,出现诸如血压异常升高、精神亢奋、烦躁不安、鼻出血、失眠、易激动、眩晕、头痛、抽搐等症状;尤其是儿童、孕妇等均应慎用人参,并应在医生指导下选择适当的人参正确地服用。

参不同,性相异。因此,服用人参要辨体质。

体质虚弱者:

宜选用生晒参,生晒参性微凉,味甘,有补气养阴、生津之功效。

冬季肢冷畏寒、阳气不足者

老人及妇女寒证、阳虚证者:

宜选用红参,红参性温,味甘,香味较浓,有温阳、益气、回阳等功效。

肺虚咳嗽、虚火上炎、肺结核初愈病人:

宜选西洋参,西洋参性凉,味微甘,有养阴、清热、生津、滋肺等功效。

服用方法很多 各有所长

人参的服用方法很多,并且各有所长,每个人应根据自己的实际情况选择不同的服用方法。

煎汤服用

将整支人参或切成薄片的人参洗净后放入容器中,先加一些清水浸泡约20分钟左右,再加入清水,量以稍高于人参为度,然后盖上盖子,用火煎熬1小时左右即可,倒出参汁,待温饮服。这种服用方法使药汁中的有效成分浓度高,因而补益作用较强,起效较快,适用于大病之后、邪气已去、严重虚症,急而进补调养者。但这种方法比较浪费药材,因此对于那些质量较好、较名贵的人参不宜采用这种服法。

隔水蒸服

将人参切片或切段,先放入瓷碗中,加入大半碗清水,然后盖上盖子,放入加好冷水的锅内,用文火隔水蒸煮1小时左右即可(注意不要把水烧干),待温饮服。这种方法与煎汤服用的特点相似,一般可以反复蒸煮3~5次,直到药汁极淡为止。另外,隔水蒸服法还有一个较大的优点就是方便灵活搭配,即可以在蒸煮参汤的同时加入一些具有补益作用的食物,这样就能互相配合,相得益彰,使进补的功效更佳。至于选用何种食物,则可以根据每个人的喜好来确定,比如可以加入红枣、黑枣、桂圆、冰糖、枸杞、麦冬等。


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