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脾虚食疗效果好,三款食物值得选

2022-01-15

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针对脾虚者而言,其在平常要想改进脾虚症状得话,就可以根据饮食疗法的方法。那麼,脾虚者吃这些食材可具有健脾的实际效果呢?

1、石螺

寒性,味甘咸。正以其特性大凉,《随息居饮食谱》和实生物确立劝诫:“多食寒中,脾虚者忌。”

蚌肉寒性,味甘咸,能补阴、清热解毒,但脾虚的人不适合多食,食之易伤肠胃气血。因此 ,清朝食医王孟英在《随息居饮食谱》中劝诫:“蚌,甘咸寒。多食寒中,脾虚便滑者皆忌。”

2、枸杞

性温,味甘。但古时候中医也是有觉得,枸杞子寒性。如《别录》讲到它“生寒”。《食疗本草》觉得“寒,无毒性”。《本草求真》中还说:“枸杞子,生津润性润。”正是如此,对平常脾胃虚寒,或有着脾胃虚弱大便糖稀者,皆当忌之,如同《本草经疏》中劝诫:“肠胃基础薄弱,时刻泄泻者勿入。

3、山楂果

又叫棠株、山里红。能健脾开胃助消化,但有危害肠胃之弊。如《本草纲目》中谢说:“凡脾弱,食材够不够化,胸腔酸刺胀闷者,于每食后嚼二三枚极佳,但不能多食,恐反克伐也。”《本草经疏》中也强调:“脾胃虚弱,兼具食滞者,当与补品同施,亦不适合试过。”元?朱丹溪还觉得:“山楂果,若胃中无食积,脾虚不可以消化吸收,食欲肉食者,服多之,反克伐肠胃止脱生发之气也。”因而,脾虚的人勿食之,更忌多食常食之。


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