当前位置: 首页 >> 养生小常识 女人吃车厘子的禁忌 怀孕初期吃车厘子会流产吗 2024-08-24 来源: 人气:3 次 1、 忌多吃 车厘子丰富的糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素A、维生素C、铁、钙、磷、钾等营养成分,适量食用可以补充营养、美容养颜、润肠通便、提高抵抗力,但不可以多吃,否则会导致人出现上火、肠胃不适等症状,建议根据《中国居民膳食指南(2016)》的规定,一个人每天吃的水果摄入量在200-350克为宜。 2、 上火人群忌吃 车厘子非寒凉性水果,属于温性水果类别,吃后会增加体内的燥热之气,容易使人出现上火症状,如本身体质燥热易上火的人群或正处于上火病症期间的患者,最好不要吃车厘子,以免诱发或加重身体口腔溃疡、牙龈肿痛等上火病症表现。 3、 腹泻人群忌吃 腹泻人群要少吃膳食纤维含量高的食物,而车厘子汁水丰富,且含有较高膳食纤维,食用后这些膳食纤维进入体内能促进胃肠蠕动,使粪便含水量更高,腹泻更为严重,因此腹泻人群忌吃车厘子。 4、 血糖高不稳定人群忌吃 车厘子含糖量不高也不低,对于糖尿病血糖稳定的人来说可以适量吃,但若是在血糖高不稳定期间则不建议吃,否则会影响血糖值,诱发头晕、恶心、呕吐、腹部不适等症状。 建议糖尿病人在血糖稳定的情况下再吃车厘子,血糖稳定的标准为:空腹时的血糖控制在140mg/dl以下,饭后的2小时血糖控制在180mg/dl以下,糖化血红蛋白控制在7.5%以下,没有经常出现高血糖。 5、 怀孕初期吃车厘子会流产吗 可以吃。 怀孕初期一般不能吃过于寒凉的水果以及辛辣、油炸、活血化瘀的食物,而车厘子是可以放心吃的,不会导致流产,理由如下: 1、车厘子含有丰富的铁、维生素C等营养物质,孕妇吃了之后有补铁补血等益处。 2、车厘子味道酸甜,能增进孕期食欲,缓解孕早期呕吐不适。 3、车厘子还富含维生素C、花青素等抗氧化物质,能抵抗自由基对肌肤的伤害,抑制黑色素的形成,有助于淡化孕期斑点,是非常适宜孕妇食用的水果。最好癫痫病医院看癫痫病最好的医院治癫痫病哪里好治疗癫痫病最好办法治疗癫痫病哪家好 TAG: 相关内容 蓝莓可以放几天 蓝莓怎么保存时间长 蓝莓怎么洗才能吃 怎么选购蓝莓 生吃枇杷有什么用 枇杷怎样吃最好 蓝莓和草莓能一起吃吗 蓝莓和什么不能一起吃 荔枝吃太多会怎么样 那些人不能吃荔枝 新鲜的西梅有什么营养 新鲜的西梅有哪些作用 白糖罂和妃子笑区别 白糖罂吃了上火吗 感冒咳嗽能吃枇杷吗 感冒吃水果好吗 车厘子热量高吗易长胖吗 车厘子减肥可以吃吗 车厘子发苦还能吃吗 车厘子有苦味怎么回事 枇杷什么时候成熟 枇杷是青色的能吃吗 喉咙痛吃雪莲果好吗 雪莲果可以治喉咙痛吗 雪莲果可以蒸着吃吗 雪莲果怎么吃比较好 枇杷为什么要包起来 枇杷怎么包装不易坏 车厘子软了是坏了吗 车厘子表面坑洼是什么情况 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 最适合孕妇吃的6种水果 孕妇吃什么水果好 乳腺增生怎么治最好 乳腺增生如何能治好 红糖水什么时候喝最好 安抚奶嘴的利弊 安抚奶嘴的好处与坏处 安抚奶嘴的利弊 宝宝奶嘴要注意哪些事项 一周怀孕最快的信号 这5个信号让你早知道 外阴长了个大痘像粉刺怎么办 经期痛经喝什么好 适合经期痛经吃的东西 女人怀孕的14个信号 4条以上说明你“中奖”了 子宫肌瘤不能吃什么 睡前喝葡萄酒的好处 睡前喝葡萄酒的功效 宫颈癌的六个信号 如何预防宫颈癌 什么食物防辐射 哪些食物有防辐射的功效 排卵期在什么时候 排卵期怎么算 如何防电脑辐射 防电脑辐射的方法有哪些 女人冬季养生3个小常识 失眠的食疗有哪些 脚臭要怎么样根治好 高龄产妇注意事项有哪些 得了乙肝小三阳会浑身乏力 办公室坐久了头晕恶心咋办 巧选3种保暖工具不伤身 宝宝补钙最好的食物揭秘 哪些人需要补充蛋白质粉 脊髓半切综合征的症状 2岁的宝宝吃什么好 适合备孕女性的运动 鸡蛋清敷脸的作用有哪些 小儿支气管肺炎的中医疗法 婴儿发生腹泻时的生活护理 孕晚期的B超数据怎么看 什么方法可以消灭病毒疣 减肥有益处的食物有哪些 孩子患鼻炎怎么办 中医治疗湿疹的10个偏方 夏天如何预防蚊子叮咬 肥厚性咽炎的并发症 春季幼儿卫生如何保健 儿童牙痛要及时治疗 吃虾皮补钙要注意什么 新生儿呕吐的病因 人参的六种吃法 乙肝的早期信号 引起宝宝偏食的原因 有效的瘦脸方法大全
1、 忌多吃 车厘子丰富的糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素A、维生素C、铁、钙、磷、钾等营养成分,适量食用可以补充营养、美容养颜、润肠通便、提高抵抗力,但不可以多吃,否则会导致人出现上火、肠胃不适等症状,建议根据《中国居民膳食指南(2016)》的规定,一个人每天吃的水果摄入量在200-350克为宜。 2、 上火人群忌吃 车厘子非寒凉性水果,属于温性水果类别,吃后会增加体内的燥热之气,容易使人出现上火症状,如本身体质燥热易上火的人群或正处于上火病症期间的患者,最好不要吃车厘子,以免诱发或加重身体口腔溃疡、牙龈肿痛等上火病症表现。 3、 腹泻人群忌吃 腹泻人群要少吃膳食纤维含量高的食物,而车厘子汁水丰富,且含有较高膳食纤维,食用后这些膳食纤维进入体内能促进胃肠蠕动,使粪便含水量更高,腹泻更为严重,因此腹泻人群忌吃车厘子。 4、 血糖高不稳定人群忌吃 车厘子含糖量不高也不低,对于糖尿病血糖稳定的人来说可以适量吃,但若是在血糖高不稳定期间则不建议吃,否则会影响血糖值,诱发头晕、恶心、呕吐、腹部不适等症状。 建议糖尿病人在血糖稳定的情况下再吃车厘子,血糖稳定的标准为:空腹时的血糖控制在140mg/dl以下,饭后的2小时血糖控制在180mg/dl以下,糖化血红蛋白控制在7.5%以下,没有经常出现高血糖。 5、 怀孕初期吃车厘子会流产吗 可以吃。 怀孕初期一般不能吃过于寒凉的水果以及辛辣、油炸、活血化瘀的食物,而车厘子是可以放心吃的,不会导致流产,理由如下: 1、车厘子含有丰富的铁、维生素C等营养物质,孕妇吃了之后有补铁补血等益处。 2、车厘子味道酸甜,能增进孕期食欲,缓解孕早期呕吐不适。 3、车厘子还富含维生素C、花青素等抗氧化物质,能抵抗自由基对肌肤的伤害,抑制黑色素的形成,有助于淡化孕期斑点,是非常适宜孕妇食用的水果。最好癫痫病医院看癫痫病最好的医院治癫痫病哪里好治疗癫痫病最好办法治疗癫痫病哪家好