每一个人都期待自身有健康的身体，除开要靠外调以外，还需要内养，伴随着年纪的增长，身体机能也在渐渐地越来越迟缓，如何内培养以便大家关注的聚焦点，今日就给大伙儿详细介绍一款好吃又制做简易的小偏方 银耳粥。

银耳粥

特异来源于生产《食医心镜》

特异原材料生产银耳30克 薤白10克 梗米10克

特异制作方法生产先将银耳及薤白清洗细切，再与米相和煮作粥。

特异使用方法生产空肚服用。

特异作用生产滋阴润燥，理气止痛。适用痢久伤阴、腹痛下重则。

根据上边的详细介绍，我们了解银耳粥不仅能够滋补养生我们的人体，另外还可以做到防止和医治疾患的功效。