单方精油是许多小伙伴们钟爱的一种护肤产品，单方精油对皮肤具有保湿补水细腻皮肤等功效，许多女士有每日用单方精油的习惯性，但来大姨妈的情况下就不知道能不能再次用，担忧单方精油会导致人体月经不调等欠佳影响，女士在月经期一定要珍重好自身的人体，来大姨妈可以用单方精油吗？接下去我们看来一下吧。

一.生理期可用单方精油吗?

因为女士在生理期的情况下，人体里的女性激素会产生改变，骨盆和孑宫血肿及其机体抵抗能力都是随着减少。因此应用单方精油非常容易引起月经量增加和月经时间长的问题。尤其是迷迭香精油具备通脉的功效，很不宜生理期应用。

应用单方精油的時间最好是在生理期完毕7天之后刚开始应用，假如完毕2-3天就用得话也可能会造成生理期再一次到来的，采用下一次生理期到来的前三天就终止为好。

二.应用单方精油要注意什么事宜?

1、一些单方精油可能会造成皮肤对太阳光紫外线过敏，因此在应用后4钟头内防止皮肤立即曝露太阳底下。这种单方精油包含：佛手柑、青柠檬、甜桔、红西柚、柑桔、苦橙叶、莱姆等。

2、因为单方精油的浓度值十分高，因而千万别将单方精油口服。

3、在怀孕期间内防止应用一些单方精油，由于在其中一部分会造成月经失调，而且在其中一些有利排尿成份可能会使胚胎中的液體外流。这种单方精油包含：罗勒属单方精油、鼠尾草精油、刺柏果实单方精油、迷迭香精油、马郁兰精油、小茴香单方精油、丁香花芽单方精油、松柏树单方精油、精油、柠檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉树精油等。(留意不必将单方精油放置喷雾机中应用)

4、在应用精油spa的情况下，一定要留意不必遇到双眼，防止黏在双眼里边。倘若出現了这一幕也不要慌，可以用棉签侵泡在牛乳中，不必用力揉，随后取下擦洗感染地区，比较严重的状况下要微温的水清洗双眼15分鐘上下。

5、气体，光，热都能会减少单方精油的质量。单方精油应存储在自然通风，遮光的地区，每一次用后扭紧瓶塞。用不锈钢板、夹层玻璃或瓷器容器盛装单方精油，不能用塑胶制品。在深棕色玻璃瓶子中密封性储存，置放在阴凉处，防止太阳照射，那样才可以增加其使用寿命并更强的维持药力。

6、在密闭式的室内空间，人过多的曝露在单方精油自然环境中，可能会造成恶心想吐，眩晕，头痛，血糖值不平衡，疼痛，过多激动等，因而，假如曝露在浓度较高的单方精油中，保证 屋子自然通风情况。

三.来月经禁忌

来大姨妈不可以拒运动过量，也不能吃冰冷的食材，多喝温水等。