腰间盘突出或是是别的的一些病症，可能需要开展腰椎手术，腰椎手术之后，需要立即开展调养，一般状况下7到10天上下，病人可以住院，可是修复的时间较为长的，大概需要3到6月的時间，在这期间，不可以做一些强烈的健身运动，此外一定要重视健康保健，适当的健身运动锻练都有利于保重身体。

脊柱手术后多长时间能修复

一般手术治疗以后，7-10天上下就可以住院，不影响一切正常的活动，3-6月的情况下，就可以报名参加一些不强烈的健身运动。

手术后什么时候下床活动

脊柱手术病人下床時间关键在于手术治疗方法、年纪、骨质增生情况等要素。

a、单纯性开窗通风缓解压力髓核切除及腰椎间盘镜手术后的病人，由于沒有内行人固定不动，一般卧床2-3周，下床活动时需要臀围维护；

b、椎间盘融合术后的病人（内固定不动），如骨质增生并不是非常松散，一般卧床1周，随后在臀围维护下慢慢下床活动；

c、侧路镜手术治疗的病人，一般手术后第2天就可以在臀围维护下床活动；

d、颈椎骨前途手术治疗的病人，一般手术后复诊影片后就可以下床活动（手术后3天上下）；

e、老年骨质疏松骨折行PKP手术治疗的病人，一般手术后复诊影片就可以下床活动（手术后2天上下）；

f、颈椎骨折的病人一般手术后1周、胸腰椎骨折的患者手术后一般2-3周上下在支具维护下床活动。

手术后什么时候能够翻盘

脊柱手术后的病人麻醉保持清醒后返回医院病房四肢就可以活动、医生也激励病人积极主动活动四肢；

能够仰卧还可以侧卧睡，侧卧睡时枕芯与肩膀等高线（颈部与肩膀成90°），那样颈部就不容易歪曲而很舒服；

病人返回医院病房就可以轴性翻盘（病人亲属维护好病人头部，两手各自放置病人肩膀及屁股、协助病人翻盘）。

手术后怎样开展康复训练

脊柱手术后的病人康复训练遵照：“由浅入深、量力而为、适可才行”的标准。

脊柱手术后的康复训练十分关键，中医学注重“骨筋并举”，对脊柱而言“筋”就等同于脊柱周边的肌肉、肌腱等软组织。脊柱是由椎骨和腰椎间盘构成的骨关节病链，脊柱做为后轴骨，胸腹部全部的内脏器官、组织都“悬架”其上，假如脊柱周边的肌肉软组织不足比较发达、强悍，脊柱自身便会承担非常大的工作压力，长期性下来其腰椎间盘退行性变加速，造成 腰椎间盘、椎间不稳、神经受力。因此 病人务必高度重视脊柱后才肌肉的康复训练。

a、全部病人手术后3-7天上下就可以开展下肢直腿抬高锻练；

b、腰背肌康复训练建议在术后4周上下刚开始，建议选用五点支撑法（仰卧，双膝曲屈，双足、双足、头部五点）。