随着冬至的临近，一年中最寒冷的三九天也即将来临，此时无论是自然还是人体，都开始进入阳气微、阴气盛的状态，人体抵抗寒邪的能力有所下降，呼吸道疾病以及关节痛等各种虚寒病症容易发作或加重。中医《内经》有：“春夏养阳，秋冬养阴”、“夏养三伏，冬补三九”之说。冬至养生并不仅仅局限于日常的食材调养，其实天灸疗法也是寒冬里温阳驱寒、防病保健的不错选择。专家提醒，接受天灸疗法，有助于温阳驱寒，提高抗病能力，减轻患病症状，减少疾病的发作。

“这种传统的灸法一向是选一年中最寒冷的日子，以辛温药物敷贴特定穴位，从而使人体阳气更加充沛、抗寒能力增强。” 专家说，三九天灸是夏季“三伏天灸”治疗与保健的延续和补充，一般从冬至日开始，每9天一次，原则上是一个疗程3次，为了加强和巩固疗效可适当增加1次。

根据病种虚实敷贴

“今年三九灸，我们将开设诊区对鼻炎、哮喘进行虚实辨证，为虚、实患者予以不同配方、不同穴位的敷贴治疗。”专家告诉记者通过大量的样本研究发现，对鼻炎、哮喘患者进行“虚实”症候区分疗效更好。

而讲到疗效，专家特别强调，天灸是通过药物作用于穴位表面、调理脏腑经络来提高免疫力，达到防病治病的目的，因此，非一朝一夕之功，若能连续3年坚持接受一年冬、夏两次的天灸治疗，更能有效增强机体免疫功能，抑制过敏状态，提高抗病能力，减轻呼吸道疾病以及关节痛等病痛的症状。他还特别提醒，慢性病患者一般在上午11时至下午1时进行贴药比较好，因此时人体阳气较盛，药物易尽快渗透进入体内，可以产生较好的疗效。

温馨提示：

天灸适应症：支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、慢性咽喉炎、体虚易感冒等呼吸系统疾病；慢性胃肠炎、慢性腹泻、消化不良等消化系统疾病；风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、颈肩腰腿痛、胸腹痛等痛证。

禁忌人群：孕妇、恶性肿瘤、肺结核活动期、支气管扩张、强过敏体质、急性咽喉炎、感冒发烧、患有感染性疾病等；因儿童皮肤娇嫩，小于2岁的儿童慎贴。