牙齿磨损是较为普遍的一种状况，我们每日吃食材的情况下，牙都是出現一定的损坏，年纪越大损坏的越比较严重，牙齿磨损具有生理学的原因，也是有一些坏习惯的原因，例如常常抽烟喝酒的人是牙齿磨损会更比较严重一些，针对牙齿磨损的人员而言，假如情况严重能够开展医治。平常日常生活之中还要提升防止。

牙齿磨损能自身修补吗

1、喝醉酒不必急着刷牙。

假如喝过红葡萄酒等酒，不必马上刷牙，不然酸碱性的红葡萄酒会造成牙釉变松，再刷牙就非常容易损害牙了，最好是先漱口清洁，三十分钟后再刷牙。

2、多吃草莓。

草莓苗是对牙非常好的新鲜水果的，多吃草莓，能消除牙的淡黄色等色调，大伙儿能够试一试，要留意坚持不懈。

3、防止过多服用深棕色的新鲜水果。

一些深色调新鲜水果，例如蓝莓，车厘子等，吃多了会让牙沾染色调的，除此之外也要少喝浓茶、现磨咖啡，以防造成牙上色。

4、留意刷牙时间。

想爱牙护齿，应当把握好刷牙时间，科学研究的时间餐前刷牙，临睡前刷牙比较好。

5、刷牙把握好幅度。

刷牙时过度用劲会损害牙龈，增加牙齿磨损。因此 不可以用劲过大，轻轻地的刷牙就可以，牙表层更柔和，牙槽里能够 略微用力。

6、尽可能用温开水刷牙。

温开水刷牙能爱牙护齿，尽可能保证温开水刷牙最好是。

7、牙中重度发育不良者要尽快做牙冠维护原牙。

依据牙齿磨损的不一样水平能够 挑选不一样的牙齿磨损的方式 。假如仅仅对冷、热、酸、甜等比较敏感，可考虑到选用全瓷贴面技术性医治。假如切牙切端破损、牙颈部楔形缺损能够 烤瓷牙修复，冠体欠缺者宜进一步用美容冠来维护。

疾病治疗

1、除去发病原因

如改变坏习惯、调节牙齿咬合、修补缺少牙，医治造成牙齿磨损的全身病症等。

2、用药治疗

损坏造成的牙齿过敏症行得通防过于敏感医治；某些牙中重度损坏，与对颌牙中间有间隙的、深的小球面用填充法医治修复牙齿咬合触碰；对损坏不匀导致的高陡牙尖和契形牙尖已开展调磨；造成牙神经、牙根周病症或牙周病症者做相对的牙神经医治或牙周医治。

牙组织破损情况严重可在牙神经医治后用高嵌体或全冠修复。好几个牙中重度损坏能用?垫适度拉高颌间距离。