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温中的食物有哪些?吃什么好

2023-09-28

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温中的食物有哪些?吃什么好?下面大厨艺小编为大家介绍温中的食物,希望能给大家带来帮助。

温中的食物有哪些?吃什么好

1、丁香

丁香具有止痛、温中、暖肾、降逆、牙痛、胃酸、神经痛之功效。常用于呃逆、呕吐、反胃、痢疾、痃癖、疝气等症。寒性胃痛、反胃呃逆、呕吐者宜食;口臭者宜食。胃热引起的呃逆或兼有口渴口苦口干者不宜食用;热性病及阴虚内热者忌食。

每100克丁香含热量359千卡。低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含膳食纤维。

2、丁香花

丁香花具有止痛、温中、暖肾、降逆、牙痛、胃酸、神经痛之功效。常用于呃逆、呕吐、反胃、痢疾、痃癖、疝气等症。一般人群均可食用。脾胃虚寒,久泄者少食或者勿食。

每100克丁香花含热量359千卡。

3、高梁面面条

高梁面面条具有和胃、消积、温中、凉血、解毒、补气、健脾之功效。常用于高血压、高白脂、糖尿病、脾胃气虚、大便稀溏、女性痛经等症。一般人群均可食用。特别适用于小孩消化不良,脾胃气虚,大便稀溏等不良症状,患有慢性腹泻的病人常食高粱米粥有明显疗效。糖尿病患者不宜食用过多。

每100克高梁面面条含热量349千卡。可与甘蔗搭配。

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