临近预产期，如果出现了有规律的宫缩，准妈妈们不要大意，这可能是分娩的前兆，很多妈妈还会感受到阵痛，宫缩和阵痛是有区别的，那具体是怎么回事呢？

宫缩是什么感觉?

大约在分娩前几个月，尤其是最后的几周，宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸肚子时，才会感受到宫缩，而且孕妈妈会感觉宫缩频率越来越高。这种宫缩无规律性，了无周期性，也不会有疼痛感。专家表示，一般计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了，切记不要自行用药。

阵痛是什么感觉?

阵痛是有规律性的，这个也是因人而异，你可能对疼痛会有不一样的感觉，有的人会感觉到全身疼痛，有的人会感到拉伸的疼痛，有的人则会压迫的疼痛，那是因为不同的原因导致的疼痛感。

1、肚子疼痛

产妇要了解产生阵痛的原因，就会理解阵痛的时候不仅仅会感觉到腹部的疼痛。阵痛是由于子宫收缩引起，因此连带腰部、臀部、脚后跟都会有被拉伸的感觉，子宫口和阴道也会非常疼。

2、肌肉紧痛

随着阵痛全身会感觉到越来越疼，因此要尽量放松自己的身体。

3、阵痛是有规律的

开始时：肚子有一种缓慢、迟钝的疼痛，腰部感觉有不规则的疼痛

变化中：疼痛的间隔变短了，疼痛也随着变强

规律化：逐渐你会发现阵痛慢慢地变得有规律了。每隔10分钟，阵痛时间会延长30秒，阵痛会变得越来越强

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