现如今大家失眠的状况是越来越愈来愈堵的，并且压根就没有办法非常好的入眠，那样肯定是会影响到大家的精神情况，所以说就可以选用不一样的枕芯，来做到助眠的实际效果，如今有一种橘皮枕芯的，能够具有非常好的入眠实际效果，最重要的便是橘皮自身便是有很多的作用和功效，对大家的人体是很好的。

橘皮是 橘子的表皮。

(1) 橘子皮中带有很多的 维他命C和 香精油，将其清洗晾干与荼叶一样储放，能同荼叶一起冲饮，还可以独立冲饮，其味芳香，并且醒神、换气。

(2)橘子皮具备行气止咳化痰、健胃消食去湿、减少血压等作用，是一种非常好的中草药材。可将其清洗晾干后，浸于纯粮酒中，2～3 星期过后就可以食用，能 化痰止咳。

(3)烧粥时，放进几块橘子皮，吃起來芬芳可口，还可具有健脾开胃功效。

(4) 烧肉或 烧排骨时，添加几块橘子皮，味儿既美味又不容易觉得油腻感。

(5)橘子皮能够制成糖桔丝、糖桔丁、糖橘皮、橘皮酱、橘皮香等色香味俱全的食品。

巧防晕车：在进入车内前1钟头，用新鮮的桔子皮，向内叠成两层，指向鼻腔，用手指挤提捏橘子皮，皮中便会喷出成千上万股细微的橘芝麻油雾并吸进去鼻腔。在进入车内后再次随时随地挤压成型吸进，可合理地防止症状。

巧治冻疮：将橘子皮用火烤糊，碾成粉末状，再用食用油调匀称，抹在伤处。

巧治漫性支气管炎：橘子皮5至15克，泡茶当奶茶，常见。

巧治咳嗽：用干橘子皮5克，放水2杯煎汤后，放小量生姜沫、老红糖趁着热服食：也可用鲜橘子皮适当，剁碎后用沸水冲调，添加白砂糖代茶饮，有止咳化痰之作用。

巧治便秘：鲜橘子皮12克或干橘子皮6克，煎汤服食，可治疗便秘。

巧醒酒：用鲜橘子皮30克，放盐少量煎汤饮服，解酒实际效果颇佳。

巧治睡觉磨牙：睡觉前10分钟，嘴中含一块橘子皮，随后入眠，最好是不必将橘子皮吐出来，觉得不适感，再吐出来。

巧避免 牙“酸倒”：食酸橘对老年人或牙齿敏感者均不适合。实际上，要是在食酸橘后，即用剩余的新鮮橘子皮泡沸水喝下，就可以避免 牙“酸倒”。

巧治乳腺炎：生橘子皮30克、甘草6克，煎汤饮服，能冶疗乳腺炎。

巧治口臭：将一小块橘子皮含在口中，或嚼一小块鲜橘子皮，可治口臭。

巧解鱼蟹之毒：用适当的桔子皮煎汤饮服，可减轻食鱼、食蟹后的中毒了。