口臭怎么治疗最好

首先考虑洁治（洗牙）

洗牙消除菌斑和滞留在牙齿周围的牙垢，把病因消除，可以很大程度的清洁口腔。洗牙后，医生还会通过抛光、喷砂在你的牙齿外部加一层保护膜，这对牙齿的保护有好处。口腔科的专业洁治是口臭的最好治疗方法之一。

日常保证口腔清洁

口腔清洁是治疗口臭的基本保证。牙医建议，餐后刷牙;晚上刷牙后不再吃任何东西;刷牙要注意“面面俱到”，刷够三分钟。除了利用牙刷，还可用牙线加以清洁。经常使用漱口水，漱口水可以清除牙垢，对治疗口臭有益。

选择好的牙膏和牙刷，使用正确的刷牙方式。由于舌背是口臭的重要来源地, 学会使用舌刮匙来清洁舌面，也是必不可少的。

日常可多吃蔬果

口臭怎么治疗效果好？蔬菜中的纤维素有清洁牙齿和预防牙龈炎的功效。蔬菜水果热量不高，但提供的维生素却很丰富，多吃蔬果也是治疗口臭的好帮手，因为唾液是你对付口臭的最好“武器”。

平常可喝柠檬水

饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。柠檬的清香，在去除口臭的同时，能让唇齿间香气满溢。

吃味浓食物后嚼花生米

吃过大蒜、榴莲、洋葱等“重口味”食物后，嚼几颗熟花生米可以祛除口臭。这是因为花生本身含有140多种天然芳香物质。花生的香气可缓解口臭。吃花生也是缓解和治疗口臭的方法之一。

小贴士

口腔疾病引发的口臭需医生治疗

口臭的最好治疗方法并非只有调理。一部分人口臭是因为口腔疾病（龋齿、牙髓炎、牙周炎）引起的，那这类情况而引起的口臭怎么治疗最好呢？以牙髓炎为例，治疗方法是摘除牙髓，并去除牙髓腔内的感染，这些必须依靠牙医给患者提供的的治疗。

肠胃疾病引起的口臭需用药和调理

肠胃疾病也是引起口臭的原因，以慢性胃炎引发的口臭为例，治疗方法以调养为主。得了胃病除要按时用药外，还要保证充足的休息和睡眠，以促进疾病的康复。同时应注意饮食规律，三餐要定时、定量，过节喝酒要有节制。