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六大错误观念,更伤你心

2021-12-03

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寂静的深夜看似一片平静,可一些疾病却在人们进入梦乡时“登门造访”。好梦方酣之时,也是许多疾病肆虐之际。

据不完全统计,夜晚是一天中发病及死亡的最高时刻。夜间发病不易发现,常常延误诊疗。医学专家提醒大家,在夜间要特别注意预防各种疾病的发生。

1.冠心病:据统计,在西方国家,心脏猝死中至少80%是由于冠心病及其并发症所致,其中急性心肌梗塞占60%。发生在半夜、清晨者占62.8%。有的冠心病患者易在夜间发作,这可能与睡眠中做噩梦精神紧张,引起交感神经兴奋心率加速,以及睡眠时躺平后静脉血回流增多使心脏负荷加重有关。

防治:⑴睡眠心境要平静以避免做噩梦;⑵缓慢坐起疼痛可逐渐缓解;⑶口服或含化速效救心丸、冠心苏合丸或速效硝酸甘油等扩张冠状动脉的药物。

2.哮喘病:患者突感胸闷、咳嗽、气急,继而呼吸困难,伴有哮鸣音。严重者被迫坐起,两肩耸起,大口喘气、口唇青紫。

该病好在夜间发作与人体“生物钟”有关,由于夜间睡眠神经兴奋,致使支气管平滑肌痉挛,引起哮喘发作,被迫端坐呼吸。预防:患有此病的人平时应备有喘息定等药物预防,严重时应紧急送往医院救治。

3.脑梗塞:有的病人半夜或清晨起床时,突然发现半身不遂、肢体麻木、嘴歪眼斜、视物模糊等,这主要是夜间睡眠时,心率减慢、血流迟缓,加之老年人血液黏稠度高,血管壁粗糙,血小板易凝集,形成血栓而发病。

预防:⑴在医生指导下经常服小剂量能抑制血小板聚集和降低血黏度的药物,如阿司匹林和藻酸双脂钠等;⑵睡前不宜过度限制饮水,以免血液更加黏稠。

4.胆石症:好发于夜间,病人往往在半夜睡眠中痛醒。由于夜间迷走神经兴奋性增高。此外,夜间睡眠时,平卧体位容易使胆囊内结石滑过胆管造成胆管阻塞,引起疼痛。疼痛剧烈的病人坐卧不安,甚至引起恶心、呕吐等症状。

治疗:可用手指按压或针刺足三里、内关、合谷等穴位止痛,必要时送往医院救治。

5.尿潴留:男性中老年人都有前列腺增生,增生的前列腺可压迫尿道,使每次小便不能全部排空,导致残留尿增多,使膀胱容量相对减少。因夜间安静没有外界因素干扰感觉神经,故尿意频频,但每次尿量很少。

治疗:⑴遵医嘱服药;⑵严重时行手术治疗。

6.不安腿综合征:老年人易患本病。患者双侧小腿出现不可忍受的非疼痛性的不适感,主要表现为酸痒、酸胀、麻刺、虫爬样、瘙痒感等,感觉两腿怎么放也不舒服。

防治:⑴避免劳累,防止下肢受凉;⑵症状出现时,对局部拍打、按摩或起床活动,症状可逐渐缓解。

7.腓肠肌痉挛:俗称小腿肚抽筋,常在夜间发生。多数中老年人缺钙,睡眠时(特别是冬天)小腿肚末梢神经受刺激出现痉挛。

预防:⑴夜间睡眠时要盖好被子,避免小腿着凉;⑵可服各种钙剂、多喝牛奶和骨头汤等含钙丰富的食物。

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