阿胶糕是生活中非常常见的一种食品，它主要是由阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黄酒等食材制作而成。因为它有着极高的保健价值和独特口感，所以深受广大消费者的喜爱。特别是对于女人来说，那么吃阿胶糕对女人有什么好处呢？接下来就为大家介绍。

吃阿胶糕对女人有什么好处

1.美容养颜

阿胶糕具有较好的补血功效，且阿胶糕能补充体内的胶原蛋白，适量食用能使气血更加充盈，从而起到滋养皮肤的作用，长期食用的话会使得皮肤更加光泽红润。

2.改善体内钙平衡

坚持服用阿胶糕的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。

3.调经安胎

阿胶糕是老少皆宜、孕妇都可食用的保健品，它有调经安胎之功效。女人如果患有月经不调之症，吃阿胶糕可以起到一定的辅助治疗作用。而孕妇如果有胎元不固，胎动不安的现象，阿胶糕可以帮助改善，甚至有过流产经历的女人，想要快速恢复身体，吃阿胶糕也是大有裨益的。

4.益气补血

阿胶糕中的阿胶、红枣等食物都具有促进红细胞生成的作用，而黑芝麻和核桃具有一定益气补肾的作用，适量吃一点阿胶糕能够起到益气补血的作用，能够预防和改善贫血症状，且其效果要优于铁剂。

5.延缓衰老

阿胶糕中含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种矿物质，这些营养物质可以有效保护人体软骨组织，并为其提供充足的营养，以延缓机体组织衰老的进程。

6.防癌抗癌

阿胶糕对细胞免疫有双向调节的作用，可以有效促进淋巴细胞的转化，延缓癌细胞的生长速度。如果病人正在接受放疗或化疗，吃阿胶糕还可以降低治疗的毒副作用，控制癌症病情的发展。

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