早上6：00 母乳喂哺 10~20分钟，或给予牛奶220毫升，白糖适量。

上午9：30 鱼泥，带鱼20克，植物油1克，盐适量，煮烂稀饭，大米20克，菜糊，胡萝卜20克，植物油2克，盐适量。

上午11：00 新鲜水果泥，香蕉20克，小儿鱼肝油滴剂。

下午1：00 母乳喂哺 10~20分钟 或给予豆奶220毫升，白糖适量 下午3：30 新鲜果汁或温开水100毫升，或给予豆奶150毫升，白糖7克。

下午5：00 鸡蛋青菜面：挂面25克，鸡蛋45克，新鲜青菜10克，植物油2克 晚上8：00 母乳喂哺 10~20分钟 或给予牛奶220毫升，白糖适量 晚上12：00 母乳喂哺 10~15分钟 或给予牛奶130毫升，白糖适量。

从以上的讲解来看，六个月宝宝奶量是有一定的数量限制的，而且六个月的宝宝不能只喂养乳制品或者hi母乳，而是应适当的加入一些辅食，让宝宝的肠胃系统开始慢慢的接触一些纤维食物，增加宝宝的营养平衡。