菱角大家一定都不陌生，它是江南特有的一种食物，不仅营养价值丰富口感也很不错，最近有人问我孕妇吃菱角对胎儿好吗？下面我就来讲解孕妇吃菱角的功效与作用。

菱角孕妇可以吃，菱角具有利尿，止渴，解毒的功效，妊娠期间不管是自身免疫力还是胃肠的蠕动功能都会出现大大降低，孕妇容易出现消化不良，便秘等。菱角富含碳水化合物，蛋白质和膳食纤维，能促进孕妇消化吸收，防止便秘。

菱角富含钙，镁，磷等微量元素，可以促使胎儿的骨骼生长和身体发育。菱角中含有烟酸成分，可以保护胎儿神经系统的发育。但是不建议孕妇生吃菱角，因为菱角上面有姜片虫，之后寄生在人的小肠里，容易引发消化道疾病。

菱角属于水生植物的果实，含有大量的钙质，而孕妇在怀孕4月时便需要额外补钙，而钙片中的钙质不是很好吸收，菱角中的钙质比较好吸收，在孕期适量的食用可起到补钙作用，可预防孕妇的骨质疏松和促进胎儿生长发育。

菱角当中含有很多淀粉，吃了之后在胃肠会分解为大量葡萄糖，适合孕妇在三餐之间补充能量，防止出现头晕情况。

孕期属于额外补充营养物质，确保胎儿和自身的健康，但同时也很容易肥胖，绝大多数的女性在怀孕前后体重都会有十几斤的差距，而菱角中含有较多的膳食纤维，孕妇食用可起到轻身减肥之效。

食物都存在相生相克，主要是从食物属性上来看，菱角长久水生，因此，菱角属于寒凉性的食物，在食用之后会使人脾胃虚寒，而猪肉属于油腻食物，和菱角一起吃可引起腹泻。

菱角除了不能和猪肉同食以外，还不能和蜂蜜同食，因为菱角和蜂蜜同食可能造成一些消化不良的症状。

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