当前位置: 首页 >> 人群养生 睡眠障碍有哪些 2024-07-30 来源: 人气:4 次 睡眠与人的健康息息相关,但在当今社会上,很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病。那么大家是否知道,睡眠障碍有哪些呢? 睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起,常与躯体疾病有关,包括睡眠失调和异态睡眠。 睡眠障碍包括睡眠呼吸暂停综合症,也就是在睡眠过程中呼吸会暂时停止2秒钟左右,而且反反复复出现此问题。若每小时呼吸暂停5次或者5次以上属于严重的情况,这类人群白天会犯困而且全身疲乏。还有夜惊。夜惊也就是在极度恐惧状态下,不能让意识恢复到正常,患者会从浅睡眠过程中突然的醒来,同时,会伴有呻吟、气喘或者尖叫。夜间和噩梦是不一样的,这类人群不能完全的被唤醒,20分钟之后可能会继续出现夜惊的情况,非常凶险,可能会伤害到他人或者自己。 另外还有嗜睡症。嗜眠症属于神经性睡眠障碍,此类人群随时随地都能入睡,但是一直处于浅睡眠状态,不能保持其清醒,也不能让体力快速的恢复正常。当情感上受到打击之后,会突然的晕倒,快速的进入新睡眠状态。导致此疾病的原因,主要是因为自身免疫功能紊乱所引起的,应该在医生的指导下,选择抗抑郁或者兴奋剂的药物来催眠。 如果是轻度的睡眠障碍,对生活质量影响还不大,只是影响精神状态,自身感觉到疲惫。在经历到压力、刺激、兴奋、焦虑、生病或者睡眠规律改变时都会有短暂性睡眠障碍障碍。这类睡眠障碍患者加强自我锻炼和心态调整,一般会自我改善。但如果是中度或者重度的失眠障碍的话,则不太容易通过自我调节恢复。严重睡眠障碍给病人带来长期的痛苦,甚至形成对安眠药物的依赖,而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病,会造成焦虑症、抑郁症并发,必须采取专业治疗。最好的癫痫病医院郑州军海医院治疗癫痫怎么样怎么样治疗癫痫最好北京癫痫哪个医院好专业癫痫病医院 TAG: 相关内容 老人春节应该怎么吃? 遵守5大饮食原则 避孕药会导致不孕吗 女性冬天怕冷怎么吃更好 女性流产后吃什么好 女人美容养生的食物 美容养颜吃什么比较好 来月经有血块是怎么回事 最快最安全的丰胸方法有哪些 产后阴道大怎么办 春节宝宝如何吃 宝宝饮食安全注意事项 孕妇可以用吹风机吗 女性内裤隐藏的12个惊人秘密 爱喝酒的女性朋友喝什么“酒”养生 孩子饮食习惯要做到“七要“”七不要” 如何培养1-3岁宝宝的饮食习惯 女人阴道隐藏的秘密 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 最适合孕妇吃的6种水果 孕妇吃什么水果好 乳腺增生怎么治最好 乳腺增生如何能治好 红糖水什么时候喝最好 安抚奶嘴的利弊 安抚奶嘴的好处与坏处 安抚奶嘴的利弊 宝宝奶嘴要注意哪些事项 一周怀孕最快的信号 这5个信号让你早知道 外阴长了个大痘像粉刺怎么办 经期痛经喝什么好 适合经期痛经吃的东西 女人怀孕的14个信号 4条以上说明你“中奖”了 子宫肌瘤不能吃什么 睡前喝葡萄酒的好处 睡前喝葡萄酒的功效 宫颈癌的六个信号 如何预防宫颈癌 什么食物防辐射 哪些食物有防辐射的功效 排卵期在什么时候 排卵期怎么算 如何防电脑辐射 防电脑辐射的方法有哪些 女人冬季养生3个小常识 失眠的食疗有哪些 脚臭要怎么样根治好 高龄产妇注意事项有哪些 得了乙肝小三阳会浑身乏力 办公室坐久了头晕恶心咋办 巧选3种保暖工具不伤身 宝宝补钙最好的食物揭秘 哪些人需要补充蛋白质粉 脊髓半切综合征的症状 2岁的宝宝吃什么好 适合备孕女性的运动 鸡蛋清敷脸的作用有哪些 小儿支气管肺炎的中医疗法 婴儿发生腹泻时的生活护理 孕晚期的B超数据怎么看 什么方法可以消灭病毒疣 减肥有益处的食物有哪些 孩子患鼻炎怎么办 中医治疗湿疹的10个偏方 夏天如何预防蚊子叮咬 肥厚性咽炎的并发症 春季幼儿卫生如何保健 儿童牙痛要及时治疗 吃虾皮补钙要注意什么 新生儿呕吐的病因 人参的六种吃法 乙肝的早期信号 引起宝宝偏食的原因 有效的瘦脸方法大全
睡眠与人的健康息息相关,但在当今社会上,很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病。那么大家是否知道,睡眠障碍有哪些呢? 睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起,常与躯体疾病有关,包括睡眠失调和异态睡眠。 睡眠障碍包括睡眠呼吸暂停综合症,也就是在睡眠过程中呼吸会暂时停止2秒钟左右,而且反反复复出现此问题。若每小时呼吸暂停5次或者5次以上属于严重的情况,这类人群白天会犯困而且全身疲乏。还有夜惊。夜惊也就是在极度恐惧状态下,不能让意识恢复到正常,患者会从浅睡眠过程中突然的醒来,同时,会伴有呻吟、气喘或者尖叫。夜间和噩梦是不一样的,这类人群不能完全的被唤醒,20分钟之后可能会继续出现夜惊的情况,非常凶险,可能会伤害到他人或者自己。 另外还有嗜睡症。嗜眠症属于神经性睡眠障碍,此类人群随时随地都能入睡,但是一直处于浅睡眠状态,不能保持其清醒,也不能让体力快速的恢复正常。当情感上受到打击之后,会突然的晕倒,快速的进入新睡眠状态。导致此疾病的原因,主要是因为自身免疫功能紊乱所引起的,应该在医生的指导下,选择抗抑郁或者兴奋剂的药物来催眠。 如果是轻度的睡眠障碍,对生活质量影响还不大,只是影响精神状态,自身感觉到疲惫。在经历到压力、刺激、兴奋、焦虑、生病或者睡眠规律改变时都会有短暂性睡眠障碍障碍。这类睡眠障碍患者加强自我锻炼和心态调整,一般会自我改善。但如果是中度或者重度的失眠障碍的话,则不太容易通过自我调节恢复。严重睡眠障碍给病人带来长期的痛苦,甚至形成对安眠药物的依赖,而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病,会造成焦虑症、抑郁症并发,必须采取专业治疗。最好的癫痫病医院郑州军海医院治疗癫痫怎么样怎么样治疗癫痫最好北京癫痫哪个医院好专业癫痫病医院