年尾接近，各个领域都刚开始开展最后的冲刺，院校里的小朋友们，也是为期末考而勤奋着。可是伴随着工作抗压强度的提升，压力的扩大，课业层面的压力，亚健康状态问题慢慢呈现。从这段时间眼科医院门诊的状况看来，眼疲劳患者较平常出現了一个小的高峰期。

一、什么叫眼疲劳

眼疲劳是一个由多要素交错造成的综合症，其原因包含环境要素、眼周要素、身体素质要素及其精神要素等，并不是单独的眼睛疾病。

1、环境要素

环境要素如阳光照射不够或过强，灯源遍布不匀称或闪烁不定，凝视的总体目标过小、太细或不稳定，凝视物与情况的比照不明晰，工作中物健身运动不确定，长期凝视没动这些。非常需要强调的是：生活起居中长期凝视或实际操作电子计算机、电视、游戏机等闪动的显示屏，是当代人非常容易造成眼疲劳一个关键原因。人体要素包含身患一些病症，如感染病症、内分泌失衡、颈椎病等，或体质虚寒、劳累过度等。一些病人因长期性处在焦虑不安和工作压力之中，心力憔悴，机体免疫力低下，乃至出現焦虑情绪、比较敏感和植物性神经神经功能紊乱，造成 双眼的调整能力不足，产生眼疲劳。

2、眼周要素

（1）调整出现异常：未纠正或纠正不适合的屈光不正(包含近视、远视、散光)和老视是眼疲劳的关键原因，病人人的大脑以便获得清楚的眼睛视力，务必使用过多的缓冲作用，非常容易在短期内集中化用眼后产生眼疲劳。近视在看近物时，也需要较多的辐辏，进而加剧内直肌的压力而造成眼疲劳。

（2）眼外肌均衡紊乱：斜视病人凝视物块时，需要根据“纠正性结合反射面”，方能维持目光的逆位，故可造成眼疲劳。

（3）瞳孔大小出现异常、眼瞳间距很大、干眼症等，均可造成眼疲劳。