孕妇泡脚20分钟为宜
2021-09-20
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孕妇冬季适当泡脚能起到促进血液循环、温暖全身的作用,对消除疲劳、帮助入睡也有益处;但也要注意讲究。 水温 水温最好在35-39℃为宜,不要超过40℃,略高于体温即可。如果泡脚水温过高,会导致血液循环加快,使得心脏和脑部的负担加重,导致出现头晕、出汗、虚脱的症状。 时间 孕妇每次泡脚时间不宜太长,在20分钟以内为宜。若是泡到水都凉了,寒气就会直逼脚掌,进入体内,相当于做了无用功。还应注意泡脚后不能随意做脚底按摩或到洗脚房按摩,因为热水刺激后,再按摩足部某些穴位,有可能导致流产,泡脚水中也不要乱添活血祛瘀类中药,以免造成意外。 另外,孕妇患严重脚气、脚癣时,最好不要用热水泡脚,以免水泡破裂,使伤口感染,对腹中胎儿不利。 山西哪家癫痫病医院出名呢癫痫的治疗误区有哪些治疗癫痫病有效的疗法有哪些
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