坚信日常生活很多人都是有过头屑的苦恼，无论是年青人還是老人，无论是高度重视形象气质，還是不高度重视形象气质，一旦长了头屑全是十分影响美观大方、形象气质的。或许你能十分好奇心，自身平时十分留意清洁卫生，为何还会生出头屑呢？爱长头屑是什么原因呢？平时又要怎么办呢？

头屑造成的原因许多：

1.代谢过多的皮脂腺和浮尘等混在一起，做了之后就变成了头屑；皮脂腺虽少但因角质层体细胞出现异常增生，亦会成头屑。

2.思虑过度者和基础代谢充沛的人更非常容易造成头屑。

3.气候问题、休息不好、食含有刺激性的食物、过多酒烟、身体雄性荷尔蒙出现异常、身体血液循环系统不畅、心理压力过大、肠胃消化不良等，都是造成很多的头屑。

4.除此之外头发起屑还与身体欠缺维生素b2相关。

去头皮屑方式：

1.鲜姜水洗头：洗头发时，将头上渗入水里，边洗边用力轻轻地按摩头部，随后再用冷水清洗，用纯棉毛巾擦拭。第二天再用洗头发剂清理。一星期最少那样洗2次，持续一段時间便会有一定的实际效果。

2.老陈醋水溶液洗头发：取老陈醋150ml，加温开水1KG，充足搅拌。用此水天天洗头1次，能去头皮屑消痒，对防止掉发也是有协助，还能降低头发分叉。

3.按摩头部去头屑：每晚睡前，用木梳轻轻地整理秀发，从额头往后面梳，一直梳到头发感觉略微发热才行。那样能够推动皮处的血液循环系统，使秀发获得大量的营养成分，另外也可将头屑梳掉。

4.恰当挑选洗发液：头屑实际上是一切正常的新陈代谢物质，每个人都有，因此轻度头皮屑的造成一般不需独特医治，只需挑选合适自身头皮层的洗发液维持头部的清理，就可接到优良去头皮屑的功效。

5.留意饮食搭配：不能吃辛辣食物、油腻感、油炸等食材，也不可以抽烟喝酒，由于这种都是刺激性到头发而且产生植物油脂及头屑。建议多服用蔬菜水果，让营养搭配。除开这种以外，还能够多吃一些清热解毒化淤的食材，例如还带、鲜牛奶、豆类食品、新鲜水果、绿豆这些。