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腹部健美操减肥的方法
女士们做健美操时、经常会听到这样的忠告动作到位，时间充分，每周至少练4次，注意调节饮食，就一定能收到很好的瘦身效果。然而，许多人按照这一要求努力去做，效果却不太理想。什么原因呢？原来她们忽视了健美操减肥最根本的一点一力。这里所讲2021-09-28
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嗓子疼怎么办 喝7款养生茶保护嗓子
冬天气候干燥，人体水分很容易流失，再加上空气质量时好时坏，我们在室外时经常感到嗓子瘙痒，干呕不止。那么你知道在冬天怎么保护嗓子吗?今天小编向大家推荐7款护嗓养生茶，赶紧来看看吧!胖大海茶胖大海三枚，蜂蜜十五克。胖大海洗净加蜂蜜，以开2021-09-28
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高纤维食物有哪些 春季健康减肥就吃纤维素多的食物
什么是纤维素？纤维素有何功效？所谓纤维素，指的是来自植物性食物的膳食纤维，分为非水溶性纤维与水溶性纤维二大类。1、非水溶性纤维非水性纤维一方面可以促进肠胃蠕动，缩短食物残渣通过的时间；一方面则可以增加水分的吸收，使排泄物较为柔软2021-09-28
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复方罗布麻的好处
高血压已经困惑着很多人，特别是在中老年最非常容易出現高血压了，造成高血压的原因十分多，除开基因遗传要素以外，大家的许多欠佳生活方式是导致高血压的关键原因，高血压的伤害十分大，病人一定要寻找控制血压的方式，例如可以吃复方罗布麻片协2021-09-28
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小黑药的功效与作用
谈起小黑药，坚信许多 盆友都了解，因为它但是具备非常好的医治疾患实际效果的。但是也是有一些盆友不清楚小黑药的作用实际是啥，因而在这儿就来详尽的了解一下小黑药的作用。牙龈别称特异草三角枫牙龈来源于特异伞形科变豆菜属绿色植物川滇变豆2021-09-28
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【刚挤完痘痘怎样消红肿】_如何消肿_怎么做
坚信许多人都是有过起痘的亲身经历。起痘不但会给人产生无法忍受的发痒感，另外也会在非常大水平上影响人的容貌，从而影响到人的生活起居及其商务活动。因而许多 起痘的人都喜爱将脸上痘痘给排出。但是，挑完脸上痘痘以后，一般都是出現一定水平2021-09-21
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这些端午习俗能驱虫防病
这些端午习俗能驱虫防病 说到端午节，我们的第一反应就是吃粽子，其实除了吃粽子，还有很多其它的端午习俗，比如喝雄黄酒、佩戴香囊、门户悬挂艾草等。不过可能很多人不知道，这些端午习俗其实有着非常实际的意义——驱虫防病。.hzh {display: none2021-09-21
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秋吃柿子虽降气止咳 但空腹吃容易伤肠胃
秋季是吃柿子的最佳季节，不管是新鲜的柿子，还是柿子制成的各种食品，在秋季看来都是食用的最佳季节；生活中很多人都爱吃柿子，因为它口味独特、营养丰富，且有很高的药用价值，因此柿子已经成为大众的最爱。吃柿子的好处：1、清热止咳：柿饼上2021-09-21
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夏日必吃养生凉菜！清热解暑，利五脏，通经脉！
说起凉菜，可谓是这个季节最受欢迎的菜品之一。由于夏天天气炎热，很多人食欲都会或多或少地下降，而凉拌菜往往会刺激食欲，令人胃口大开，还能有效补充微量元素，使人精力充沛。清拌苦瓜配料 苦瓜250克，辣油、香油各10克，盐、糖、味精各适量，蒜2021-09-21
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心跳的慢怎么办
日常生活之中有的人心率较慢，造成跳心率很慢的原因比较多，针对人体的身心健康影响也较为大，此刻要立即查验心跳，假如心跳超过50，并且沒有一些症状表现，此刻不必过度担忧，尤其是针对一些体质虚寒者而言，要立即开展饮食搭配层面的调理，平常2021-09-21
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