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夏天一天吃一个西瓜好吗夏天每天吃半个西瓜好吗

2024-08-10

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如果肠胃较好的话，一天吃一个小西瓜是没有问题的。西瓜味道清甜可口，是夏天的应季水果，在西瓜的果肉中含有丰富的水分、维生素和矿物质，食用西瓜后可以为人体补充多种营养物质，不过，西瓜的性质偏寒性，而且夏天食用西瓜一般都是冰镇食用，如果食用太多西瓜的话容易对脾胃造成一定的刺激，使人体出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状，所以建议夏天每次吃西瓜的时候适量食用即可。以上就是饮食指南栏目下与西瓜,减肥有关，关于“夏天一天吃一个西瓜好吗”相关内容，希望能够帮助到您！

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