“枸杞子健康养生”，它是大家都了解的事儿，觉得枸杞子可以滋补养生调理和延缓衰老，乃至还广为流传着枸杞泡水喝能补肾壮阳的叫法，那麼枸杞子确实能补肾壮阳吗？枸杞子是一味非常好的养生食材，它能清热去火、滋阴润肺、滋肾益肾等，并且能养肝明目，补血补气安神助眠，对肾脏功能和肝脏都是有益处，那麼你了解枸杞泡水喝补肾壮阳吗，下边就为大伙儿详细介绍一些枸杞的功效吧。

   1、延缓衰老：枸杞带有丰富多彩的枸杞多糖、β-胡罗卜素、维生素E、硒及黄酮类化合物、多糖类等抗氧化性物质，有不错的抗氧化性功效。枸杞可抵抗氧自由基过氧化物，缓解氧自由基过氧化物损害，进而有利于防衰老，延长寿命    

   2、滋补养生肾脏：枸杞子的茯苓功效甘平，中医学觉得，它可以滋补养生肾脏、益肾清目和益气养血、提高大家的免疫能力。针对当代人而言，枸杞子最好用的作用便是缓解疲劳和减少血压。除此之外，枸杞子可以护肝、降血脂、清理血管垃圾、减少血液中的胆固醇、甘油三酯水准，对脂肪肝和糖尿病人具备一定的功效。据临床医学专业认证，枸杞子还能医治慢性肾衰竭。

   3、养肝明目：枸杞多糖对试验性肝损伤有维护功效，可减少血细胞谷丙转氨酶 ，推动肝损伤的修补。王德山开展枸杞子抗试验性高血脂肝脂量效关联及毒副作用  科学研究，试验结果显示，枸杞能抑止人体脂肪在肝脏内堆积，并推动肝脏新生儿。

   4、美容护肤：常吃枸杞能够 美容护肤，这一点很多人都不清楚。这是由于，枸杞子能够 提升皮肤消化吸收氧分的工作能力，此外，还能具有美白皮肤功效。

   上边所叙述的便是枸杞子的一些作用，坚信大伙儿对枸杞泡水喝补肾壮阳早已拥有自身的看法。一般来说，枸杞子的副作用并不大，因为它性柔和，但过多服用得话会导致容易上火、出鼻血，比较严重得话会使眼睛发红难受，因此，吃枸杞时要适当，尤其是直接生吃的情况下哦。