蔬菜渣的用途 没想到营养又好吃
2021-12-02
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蔬菜渣的用途
菜市场超市买来的
菜根菜叶你都扔掉了?
简直亏大了!
你丢掉的可是宝贝,
好吃又有营养!
「冬瓜瓤
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」
平时吃冬瓜我们顺手一掏就把它扔掉了,其实冬瓜瓤不仅可以吃,还有很好的去水肿、祛湿的功效。冬瓜属于凉性,但属性相反的冬瓜瓤却可以帮助我们的身体排水,有效消除腿肿、脸肿等症状。
做 法
将冬瓜瓤去籽曝晒至干,每日以冬瓜瓤加水煎煮约30分钟即可。煮好后当水来喝,还十分解渴。
「冬瓜籽
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」
冬瓜籽也常常难逃被丢弃的命运。小小的冬瓜籽可以帮助我们排出人体多余的水分,除湿气的效果棒棒哒。
做 法
取一把冬瓜籽打碎,加水煮20分钟,可以加入冰糖,当茶水来喝就好了。
「苦瓜籽
pinpinlife
」
苦瓜味道苦涩,但苦瓜籽却有甜味,一般来说,吃苦瓜籽能起到很好的降血糖作用,小孩子常吃苦瓜籽还能缓解尿床的症状。
做 法
选择新鲜的苦瓜,生吃苦瓜内部白嫩色的籽。如果苦瓜籽表层已经变成成熟的红色,则不要再次食用。
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