中医学最奇妙的地区便是把许多 我们生活起居中的食材用来当中药材应用。此外实际上许多 的中医药材，也可以被用来当食材开展服用。那样的食材不仅能有很好的味儿和果腹作用。因为这种中药材的功效与作用，还能另外有预防传染病和医治疾患的作用。今日我们就详尽的说一下藏雪莲的吃法。

  1、梅瑰乌骨鸡煲

原材料：梅瑰20克，乌骨鸡一只(一斤上下)，葱、姜、盐、糖、鸡精、精炼油少量。

制作方法：油脂精炼加温，下葱、姜多个，随后炒成香气，下盐和糖，直到糖和盐熔透，把乌骨鸡放下去、最终放进梅瑰，放水大火烧滚后慢火炖约45分鐘，肉烂后停战，起煲，吃荤喝粥。

作用：壮阳补肾，调理月经补血补气，可用调理脾胃，均衡内分泌，当然除火去斑，能改进人体情况，以补体，调整，增强抵抗力.  乌骨鸡有滋阴降烧、滋补肾脏的作用，姜片能够养胃散寒，温中断呕。再加雪莲花壮阳补肾，调理月经活血化瘀的作用，此饮食疗法能够调理脾胃，均衡内分泌，强筋壮骨补肾壮阳的功效(孕妇不可以服用)。

2、梅瑰乳鸽煲

原材料：梅瑰10克，枸杞子10克，苁蓉10克，淮山药150克，乳鸽一只，葱根50克切条，姜片、米酒少量，盐、生抽适当。

制作方法：锅烧热，随后给油适当，滚热后倒进淮山药煸炒至橙黄色，起锅备用。乳鸽切割成一小块，苁蓉热小水泡软后切成片与枸杞子、淮山药入沙药煲放水适当，米酒、葱段、盐、生抽适当，文火炖20分钟，鸽子肉烂就可以服用。

作用：补肾益精、养肝明目、延缓衰老。

  藏雪莲的吃法大伙儿如今都知道。跟许多 别的的食材一样，藏雪莲有好的一面也是有不太好的一面。因此大伙儿在服用的情况下一定要留意忌讳。不然不仅不可以有比较好的药用价值实际效果，反倒可能还会继续让我们的一切正常身心健康遭受较为大的影响，引起一些病症产生。