眼内红血丝消除方法
2022-04-28
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两手手掌互相摩擦直到发热,将发热的手心盖住双眼,并将眼球上下左右转动
眼睛闭上,两手食指沿着眉骨轻轻按压,直到太阳穴,对太阳穴稍加用力按。再由太阳穴往下按压下眼眶直到与鼻梁交界处。
眼睛闭上,两手食指沿着鼻梁、鼻翼的两侧,上下来回搓揉。眼睛毛细血管扩张用食指用力压鼻翼两侧凹陷处。经常使用电脑的你,不妨利用休息的时间给自己来点按摩,对于眼睛的疲劳也很有帮助
工作中整天对着电脑,又或者经常用手机、平板等数码产品会使我们的眼睛疲劳、出红血丝,揉眼睛、上火也会引起眼睛出现红血丝,眼睛出现红血丝不仅影响美观,严重甚至会出现疼痛。
首先要戒掉用手揉眼睛的坏习惯,手上细菌很多,很容易造成感染。
每天需睡眠充足,避免熬夜,晚10点到凌晨2点是睡眠的黄金期,应要休息好。这个很多人都做不到,我也是,但应尽量早点睡,养成好习惯。
上网时间要控制,应避免眼睛疲劳,多看看窗外远景,避免长时间盯着屏幕。
如因体内燥热引起的,可以多喝蜂蜜水,一天一杯250m,多吃蔬菜,特别胡萝卜等。
用冷毛巾敷眼睛,可收缩血管,滋润眼睛。
还可以用些眼药水,像乐顿之类,缓解眼睛疲劳。
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