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口腔溃疡少吃药，用绿豆浆　

2023-09-22

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口腔溃疡在生活中是常有的事，一般的人都爱用西瓜霜治一治。可用了西瓜霜也会出现些问题，表面看起来好了，可身体内部的火气还很大，这样很容易导致溃疡反复发作。其实有一种食物可以治标又治本，那就是绿豆浆。得了溃疡，主要是内在的调理问题，身体不上火，溃疡自然就下去了。绿豆浆有很好的清理身体内热的作用。可将100克的绿豆先泡冷水一夜，第二天加适量的水放入搅拌机搅拌出浆来，然后再过滤一下，将浆取出加热就是绿豆浆了。或者用豆浆机也可以做，多出来的渣也不能浪费，加冰糖，小火煮之后就是绿豆沙了。绿豆浆比绿豆汤更容易被消化吸收，口腔溃疡时可早晚各喝一杯，多喝水，三天之后口腔溃疡就会见效。需要注意的是，荔枝、橘子、菠萝、桂圆、辣椒这些食物都易上火，这时候还是不要吃为好。此外，做顿绿豆老鸭汤，也有清热解毒的功效。应提醒的是，绿豆的清热之力在豆皮，解毒之功则在豆内。因此，如果只想消暑，煮汤时将绿豆洗净煮开，10分钟左右就行了。如果是为了解毒的话，最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果比较差，但清热解毒作用就会更好一些。绿豆浆虽好，胃凉的人不要多喝，特别是患有急性胃炎和慢性浅表性胃炎者更不宜食用，而且正在吃中药的人也不要多喝。

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