被子睡久了有味道这也是很正常的一件事，生活中大家都会遇到，所以拿了晒晒就是最简单直接的方法，那么是否在外面需要从早晒到晚呢？

暴晒。

被子上的霉味主要是由于周边环境太过于潮湿，导致一些真菌在被子上生长、繁殖、代谢而产生的气味，如果被子出现了霉味，那么最有效的方法就是将被子置于太阳底下暴晒以杀死霉菌，除去异味。

建议可以在中午1、2点太阳最大的时候将被套和被芯拆开，分别置于阳光下底下暴晒，这样可以有效地去除被子中的霉味，但是对于蚕丝被和羽绒被来说是不适合晾晒的。

有一句俗话说的好，晒被子不能过午，其实是有一定的科学道理的。午时是指在中午11～13点，午时过后阳气开始下降阴气上升，有的地区因为时间差不同，太阳升起日落有的相差几个小时，比如东北和新疆在日落时间上落差很大，但是都以阳光最充足的时间晒被子，这样才能有效把被子里的细菌；气味挥发掉，最适合晒被子的时间应该在早上10点到下午两点这个阶段为最好。

另外，从养生角度看午后开始阴气上升，这个时间还不收被子，就容易吸收寒湿，晚上睡在这样的被子里还会加重体内的湿气，无形中给自己埋下疾病的祸根。

还有生活在农村的家庭，在晒被子时更应该早点收被子，农村夜里蚊虫比较多，容易躲到衣服里面，稍不注意就容易被咬，特别是小孩皮肤嫩容易出现问题！

被子收的晚还有一个问题，一般晒被子都是大太阳才会晒，被子里面裹的热量不容易散，晚上睡进去容易上火。下午两三点收，到七八点睡，被子慢慢趋于温和，不会燥热。

最后，给大家一个提示；不听老人言吃亏在眼前！千百年口口相传下来的老话一定是经过实践论证过的。

第一个坏处：

如果你的被子是鸭绒的，经常晒，会降低被子的保暖效果；

如果是蚕丝被，会缩短被子的使用寿命；

如果是传统的棉花被，被子里的棉花纤维会老化的快，也是缩短被子的使用寿命。

第二个坏处：经常晒被子，如果选择的天气不当，会有污染风险。

其实，老周大叔还是忍不住的要说一个想起来的成语：“因噎费食”。

你不能因为晒被子有这么一点儿小瑕疵，而放弃晒被子带来的诸多好处吧？

其实，世界上的任何事情都是一分为二的。但你应该在选择其价值的时候，看它的主要方面。如果怕晒被子带来一点小坏处，而放弃了晒被子，那可是得不偿失啊！

1.晒得时间太久。

很多人想尽可能地把被子能多晒一会就多晒一会，其实这种想法是非常错误的，因为一般冬天我们早晚的温差是比较大的，所以说早上和傍晚的时候湿气还是比较重的，那么很有可能你的被子，不仅没有去除寒气反而更加湿了，所以说我们应该知道太阳最好的时候应该是中午12点到2:00左右，大家只需要再见两三个小时之内把被子晒一下就可以了，时间久了反而影响效果。

2.次数太过频繁

很多老年人，他们可能每天都想晒晒被子，但其实这种做法也是比较消极的，他们可能认为被子当然是越晒越舒服，其实是不对的，因为长时间的饱受阳光的直射的话就会导致我们被子的材料受损，特别对于一些羊绒被或者是羽毛被来说长时间接触阳光很有可能使被子变得不暖和影响我们的舒适度反而得不偿失，所以说，最好晒被子的频率大概是一周两次，这样既可以保证我们被子的舒适度，对被子也没有损害，而且我们晚上休息的时候也很舒服。

3.晾在那里就不管了

可能大部分人他们直接把被子晾晒到外面就去忙自己的事情了，然后等着下午回来收被子，这样可能你的被子并没有晒好， 我们经常看到一些老人，他们会不时的去轻轻的拍打几下被子，因为我们在轻轻拍打被子的时候就可以使被子更加的松软让里面的棉质更多的去接受阳光，自然被子又松软又舒服，所以说以后我在晒被子的过程中，一定要轻轻的拍打几下。

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