当前位置: 首页 >> 人群养生 夏天应给眼睛”补补水”_夏季保健_保健 2024-04-10 来源: 人气:6 次 夏季易发干眼症 在人的角膜表面有泪液层,泪液不仅有消毒杀菌作用,还可以润滑眼球,为眼角膜提供水分。如果泪液分泌太少,角膜上皮就有可能角化,导致眼睛表面出现微小伤痕,看东西就会不清楚,眼睛干涩。 很多人认为干眼症就是眼睛干涩,其实不尽然,它还会出现烧灼感、异物感和眼睛疲劳现象,甚至会有眼痒、眼酸、分泌物发黏等类似慢性结膜炎的症状,因而早期常被病人误认为是结膜炎。一般来说,此病老年人发病率较高。但近年来,随着空调、电脑的普及,干眼病有明显年轻化趋势,因而年轻人也要特别重视。 对眼睛科学“保湿” 预防干眼症最好的办法是注意眼睛“保湿”。夏天,在空调房里对着电脑每工作1小时就要休息5~10分钟,还要经常眨眼,以减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发,切忌“目不转睛”。休息时,要活动颈部和肩部肌肉,因为颈部肌肉僵直紊乱也会影响到视力。长期从事电脑操作者,要保证睡眠充足,不熬夜,多喝水,多吃各种水果和新鲜蔬菜以及鱼和鸡蛋等。此外,还可用沙参、麦冬、菊花、生地、草决明各等量混合,每次取10克,沸水冲泡代茶饮,能有效预防干眼症,减轻干眼症的症状。 眼干不能乱“补水” 爱美的女士都知道,当皮肤干燥时要给皮肤补水,所以当出现干眼症的症状时,有些患者会去药店购买眼药水,给眼睛“补水”。但一般药店卖的眼药水大部分都是抗生素眼药水,而干眼症并非细菌感染所致,长期使用抗生素眼药水会刺激眼睛,破坏泪膜的稳定性,不但不能缓解症状,而且会加重眼睛的不适感,造成眼睛器质性损害。因此,当眼睛不适时,患者要先到医院就诊,检查排除其他眼病,再根据病情选择不同的治疗方案。治疗癫痫哪些方法好治癫痫病最好医院治疗癫痫病的好医院治疗癫痫的办法 TAG: 相关内容 肾阳虚的调理方法 尖锐湿疣怎样防止复发 男士吃阿胶糕的好处 肾衰竭的饮食禁忌 治尿毒症的偏方 天麻怎么吃降血压 蜂胶可以和中药一起吃吗 包皮炎症怎么形成的 天然蜂胶如何保存 肾病综合征的饮食疗法 吃什么食物补肾? 补肾粥的做法 阿胶和什么不能一起吃 新鲜肉苁蓉怎么吃 皂角米有毒吗 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 青雀碧羽是几代? 碧羽牌的爽肤水好吗? 怀孕初期能做胸部护理吗? 美容护肤如何成为明星产品:广告营销策略解析 小红帽减肥操正确使用方法? 化妆品配方师怎么报考? 2021年美容护肤行业趋势解析:从护肤科技到绿色美妆 上海伊蓓诺是什么模式? 带幼儿坐飞机的规定? 坐飞机带白酒规定? 亲们,是先用薇诺娜修红霜还是特护霜?我是敏感肌肤,有红血丝? 美容院值得推荐的护肤品牌大揭秘 夏季美容:7个小方法让你肌肤水润绽放 白醋祛斑方法? 白醋加蜂蜜可以祛斑吗? 纹绣培训班价格? 化妆师接单价格怎么定? 脸部过敏红痒怎么办? 脸部肌肤和身体肌肤的区别? 如何正确的使用冻干粉【冻干粉祛痘印】? 女人冬季养生3个小常识 失眠的食疗有哪些 脚臭要怎么样根治好 高龄产妇注意事项有哪些 得了乙肝小三阳会浑身乏力 办公室坐久了头晕恶心咋办 巧选3种保暖工具不伤身 宝宝补钙最好的食物揭秘 哪些人需要补充蛋白质粉 脊髓半切综合征的症状 2岁的宝宝吃什么好 适合备孕女性的运动 鸡蛋清敷脸的作用有哪些 小儿支气管肺炎的中医疗法 婴儿发生腹泻时的生活护理 孕晚期的B超数据怎么看 什么方法可以消灭病毒疣 减肥有益处的食物有哪些 孩子患鼻炎怎么办 中医治疗湿疹的10个偏方 夏天如何预防蚊子叮咬 肥厚性咽炎的并发症 春季幼儿卫生如何保健 儿童牙痛要及时治疗 吃虾皮补钙要注意什么 新生儿呕吐的病因 人参的六种吃法 乙肝的早期信号 引起宝宝偏食的原因 有效的瘦脸方法大全
夏季易发干眼症 在人的角膜表面有泪液层,泪液不仅有消毒杀菌作用,还可以润滑眼球,为眼角膜提供水分。如果泪液分泌太少,角膜上皮就有可能角化,导致眼睛表面出现微小伤痕,看东西就会不清楚,眼睛干涩。 很多人认为干眼症就是眼睛干涩,其实不尽然,它还会出现烧灼感、异物感和眼睛疲劳现象,甚至会有眼痒、眼酸、分泌物发黏等类似慢性结膜炎的症状,因而早期常被病人误认为是结膜炎。一般来说,此病老年人发病率较高。但近年来,随着空调、电脑的普及,干眼病有明显年轻化趋势,因而年轻人也要特别重视。 对眼睛科学“保湿” 预防干眼症最好的办法是注意眼睛“保湿”。夏天,在空调房里对着电脑每工作1小时就要休息5~10分钟,还要经常眨眼,以减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发,切忌“目不转睛”。休息时,要活动颈部和肩部肌肉,因为颈部肌肉僵直紊乱也会影响到视力。长期从事电脑操作者,要保证睡眠充足,不熬夜,多喝水,多吃各种水果和新鲜蔬菜以及鱼和鸡蛋等。此外,还可用沙参、麦冬、菊花、生地、草决明各等量混合,每次取10克,沸水冲泡代茶饮,能有效预防干眼症,减轻干眼症的症状。 眼干不能乱“补水” 爱美的女士都知道,当皮肤干燥时要给皮肤补水,所以当出现干眼症的症状时,有些患者会去药店购买眼药水,给眼睛“补水”。但一般药店卖的眼药水大部分都是抗生素眼药水,而干眼症并非细菌感染所致,长期使用抗生素眼药水会刺激眼睛,破坏泪膜的稳定性,不但不能缓解症状,而且会加重眼睛的不适感,造成眼睛器质性损害。因此,当眼睛不适时,患者要先到医院就诊,检查排除其他眼病,再根据病情选择不同的治疗方案。治疗癫痫哪些方法好治癫痫病最好医院治疗癫痫病的好医院治疗癫痫的办法