当前位置: 首页 >> 人群养生 寒冬预防注意“澡堂综合症” 2024-07-30 来源: 人气:5 次 时尚养生网:寒冬季节,到浴室洗个热水澡,是很多老年人的一件乐事。但据临床医学资料统计,许多体弱多病的老年人在冬浴过程中,不同程度地出现头晕、目眩、心悸、胸闷、出汗恶心、呼吸急促、眼前发黑等一系列症状,严重者甚至突然晕倒在地,造成摔伤,冠心病人诱发心绞痛和心肌梗塞等,我们把这种情况称为“澡堂综合症”。 冬季天气寒冷,浴室为了保温,往往门窗紧闭。这样室温高、湿度大、氧气少、空气污浊,加上老年人体质虚弱,耐受力、应激性差,在热水中浸泡,水温使周身的毛细血管扩张,致使大量的血液淤在体表,循环回心血量减少,心输出血量不足,造成血压下降从而使脑组织发生一时性缺血缺氧,引起“澡堂综合症”。预防此症应采取如下措施: 一是加强锻炼,增强体质。提高肌体对环境变化适应性和耐受力。患有严重高血压、冠心病和久病初愈的老年人,应少去浴室洗澡,若去浴室应有专人陪伴,严防意外。 二是控制水温,循序渐进。实践表明,老年人洗澡的水温应控制在37℃至39℃。在进入浴池前,应先适应5—10分钟,再去洗浴。入水时要缓慢,不要把身体立刻全部泡在水中。入水后浸泡的时间也不宜过长,一般在15至20分钟即可。洗澡的动作不要过分用力,应以轻松自如为宜。 三是老年人在洗澡前不要饮酒,不宜过饱或过饥,或过度疲劳。如果在洗澡时,自觉有头晕、眼花、恶心等症状,应马上到池外躺下休息,喝杯热茶或糖水,可很快恢复正常。患有冠心病的人应随身携带硝酸甘油片,必要时舌下含化。若已晕倒者,应将其平卧保暖,立即送医院抢救。治疗癫痫病的办法怎么治癫痫最好北京癫痫医院哪家好治疗癫痫病的权威医院癫痫治疗的方法哪些好 TAG: 相关内容 老人春节应该怎么吃? 遵守5大饮食原则 避孕药会导致不孕吗 女性冬天怕冷怎么吃更好 女性流产后吃什么好 女人美容养生的食物 美容养颜吃什么比较好 来月经有血块是怎么回事 最快最安全的丰胸方法有哪些 产后阴道大怎么办 春节宝宝如何吃 宝宝饮食安全注意事项 孕妇可以用吹风机吗 女性内裤隐藏的12个惊人秘密 爱喝酒的女性朋友喝什么“酒”养生 孩子饮食习惯要做到“七要“”七不要” 如何培养1-3岁宝宝的饮食习惯 女人阴道隐藏的秘密 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 最适合孕妇吃的6种水果 孕妇吃什么水果好 乳腺增生怎么治最好 乳腺增生如何能治好 红糖水什么时候喝最好 安抚奶嘴的利弊 安抚奶嘴的好处与坏处 安抚奶嘴的利弊 宝宝奶嘴要注意哪些事项 一周怀孕最快的信号 这5个信号让你早知道 外阴长了个大痘像粉刺怎么办 经期痛经喝什么好 适合经期痛经吃的东西 女人怀孕的14个信号 4条以上说明你“中奖”了 子宫肌瘤不能吃什么 睡前喝葡萄酒的好处 睡前喝葡萄酒的功效 宫颈癌的六个信号 如何预防宫颈癌 什么食物防辐射 哪些食物有防辐射的功效 排卵期在什么时候 排卵期怎么算 如何防电脑辐射 防电脑辐射的方法有哪些 女人冬季养生3个小常识 失眠的食疗有哪些 脚臭要怎么样根治好 高龄产妇注意事项有哪些 得了乙肝小三阳会浑身乏力 办公室坐久了头晕恶心咋办 巧选3种保暖工具不伤身 宝宝补钙最好的食物揭秘 哪些人需要补充蛋白质粉 脊髓半切综合征的症状 2岁的宝宝吃什么好 适合备孕女性的运动 鸡蛋清敷脸的作用有哪些 小儿支气管肺炎的中医疗法 婴儿发生腹泻时的生活护理 孕晚期的B超数据怎么看 什么方法可以消灭病毒疣 减肥有益处的食物有哪些 孩子患鼻炎怎么办 中医治疗湿疹的10个偏方 夏天如何预防蚊子叮咬 肥厚性咽炎的并发症 春季幼儿卫生如何保健 儿童牙痛要及时治疗 吃虾皮补钙要注意什么 新生儿呕吐的病因 人参的六种吃法 乙肝的早期信号 引起宝宝偏食的原因 有效的瘦脸方法大全
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