男人的一生之中最关心的2个话题讨论，那麼便是补肾壮阳和补肾壮阳，实际上在中医学来看补肾的药物有很多种多样，如补肾壮阳的食品和养肾的食物，及其补肾的中药十分的普遍，另外具有功效也是非常的显著，此外是药三分毒，假如长期服用得话，对人体当然也是不利身心健康的，针对中医学补肾壮阳药，我们能够 采用适度的方式 来开展来来去去了解一下。

中药材预防疾病健康养生:最性价比高的16种天然“补肾壮阳药”

最性价比高的16种天然“补肾壮阳药”

1 驴肉

俗话说得好：“天空的鸭肉，地面上的驴肉。”驴肉美味可口，是一种高蛋白食物、低热量、低胆固醇肉类食品。中医学觉得，驴肉茯苓功效性平，有补血补气、补肾固精、安神助眠去烦作用。驴肾，味甘性温，有利肾补肾壮阳、强筋骨作用。可医治阳痿不举、腰酸腿软等症。

2 虾

虾美味可口，滋补和药用价值功效都较高。中华民族医药学觉得，其味甘、咸，温性，有补肾壮阳益肾、固精强肾，催乳之功。凡病久气血虚、气短无力、食欲饮食搭配者，都可以将其做为滋补养生食品。人常食虾，有强身健体壮体实际效果。

3 泥鳅鱼

泥鳅鱼含蛋白质食物、人体脂肪、维生素D、维生素b21、维生素b3、铁、磷、钙等。其味甘，性温，有益气、护肾造精作用。对调整男性性功能有不错的功效。泥鳅鱼中含一种独特蛋白，有推动精子质量功效。成年男子常吃泥鳅鱼可滋补养生强身健体。

实际上补肾壮阳还可以挑选饮食疗法方式 ，用的是中药调理，实际上许多的食材也是带有中药方剂的成份，针对中医学补肾壮阳药，以上的文章内容为大伙儿详细介绍了几类有关针对补肾壮阳很好的饮食调养方式 ，可以非常好的协助我们修复肾脏功能的身心健康。