桃花养颜茶

桃花指的就是女子，桃花与人面相似，可以调节气色。从中医上来看，桃花能够通经活血，改善人体的血液循环，给肌肤以供给，补充营养，滋润皮肤，因此称为补血养颜茶。桃花3g，用沸水冲泡，水稍凉后加入适量的蜂蜜，做为茶水饮用。

玫瑰活血养颜茶

玫瑰的最大物色是能够调节内分泌，味甘微苦、性温，可以活血散瘀，理气解郁。一般用沸水冲泡，调入蜂蜜即可，但要注意月经量过多的人是不宜在月经期喝的。

月季调经茶

月季的花期是5月-11月，中医认为月季是调经必备药材，味甘、性温还有活血调经的效果，同时也能解毒。一般配以中药服用，月季1.5 g -4.5g，益母草9g，水煎服，可缓解痛经，长期饮用，可以疏肝解郁、活血调经。

扩展阅读：

春季养生补气食谱经期补血吃什么补血养颜食谱