健康有效的补血养生汤有哪些
2021-12-03
来源:
人气:13 次
1。养颜补血燕麦粥
先泡好核桃、红枣、龙眼干,把燕麦清洗干净,倒进电饭锅里,加适量水,开煮了记得要看看时间,粥滚开了,就换到熬粥档,出锅前放些红糖。
2。双红补血汤
红薯500克、红枣10克、红糖适量,清水2000毫升,备齐后一起下锅煮开,红薯熟时再下红糖,喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。
3。木瓜银耳汤
银耳、木瓜、红枣、冰糖,把泡好的银耳下锅,煮开后下红枣,关小火熬半个钟头,下冰糖和木瓜煮开,就可以盛起了。
4。黄豆雪梨猪脚汤
常喝梨汤对女人很有好处,梨子自古就有“百果之宗”的美誉,用雪梨来做汤,更可以祛咳润肺,清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤,对于光滑皮肤、缓解声沙、口干有明显的效果,还能降血压。
雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐,猪脚用水除去异味,分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜,加足清水煮到滚开,维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时,汤就煲好了,喝之前根据个人口味加盐调味。
5。银耳红枣汤
银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火,银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利,去火、去燥吃银耳最有效。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤,此汤不仅是美味,还能丰胸,使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条。
武汉市比较好的癫痫医院在哪北京看癫痫哪家医院比较好成人癫痫病引起的病因都有哪些
TAG:
相关内容
- 濡備綍璐拱鑰佸勾浜轰唬姝ヨ溅
- 土茯苓和五指毛桃是凉性吗
- 过期的口红用了会咋样 使用了过期口红会怎么样
- 夏天一天吃一个西瓜好吗 夏天每天吃半个西瓜好吗
- 吃空心菜减肥的注意事项 减肥期间可以吃空心菜不
- 吃苹果减肥效果好吗 吃苹果减肥的好处
- 黑布林怎么吃减肥 减肥可以吃黑布林吗
- 敷完面膜不洗脸可以涂水乳吗 敷完面膜不洗脸可以直接擦水乳吗
- 吃西瓜有湿气吗 吃西瓜有湿气吗女生
- 润唇膏可以天天用吗 润唇膏可以一直用吗
- 毽子操一次跳多久 毽子操一次跳多久合适
- 罗氏虾怎么保存冰箱 罗氏虾冷藏能放多久
- 五指毛桃土茯苓泡水可以隔夜喝吗 五指毛桃土茯苓汤要放多少量
- 凡士林可以加水使用吗 怎样用凡士林
- 山竹怎么保存才新鲜 山竹怎么保存才新鲜好吃
-
-
-
- 护发精油的正确用法 护发精油使用方法
- 猪鬃毛滚梳怎么清洗 滚梳怎样挑选
- 泡沫染发剂危害 使用发胶要注意什么
- 头发毛躁干枯用什么好 发胶和定型喷雾哪个好
- 蜗牛卷发器怎么用 蜗牛卷发器卷内扣的方法
- 女孩子头发黄缺什么 头发枯黄的分类及治疗
- 自来卷可以烫卷发吗 自来卷烫发需要注意的问题
- 头发被卷发梳缠住了怎么办 怎么清理卷发梳上面的头发
- 怎么用夹板拉直头发 弹力素适合卷发使用吗
- 按摩头皮可以生发吗 滚梳直纹和斜纹的区别
- 前面头发稀少怎么办 大板梳的作用
- 直发电夹板夹卷发 直发电夹板夹如何选购
- 牙剪和平剪怎么用 牙剪有什么作用
- 掉头发可以染发吗 脱发怎么办
- 用夹板怎么弄卷发刘海 如何选购电夹板