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孕妇牙痛了吃那些东西好？适合孕妇牙痛吃的食物

2024-05-29

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孕妇由于身体代谢异常的影响，很容易出现一些不适症状，牙痛就是较为常见的病症，需要及时调理恢复，以免对健康咋成进一步伤害，那么孕妇牙痛了吃那些东西好？适合孕妇牙痛吃的食物孕妇牙痛适合吃的食物有很多，下面就来详细了解具体内容吧。 1、孕妇牙痛吃什么食物 (1)水果类孕妇牙痛因的时候可以吃一些富含水分，维C的水果，维生素C含量高的水果可以消炎杀菌，对于孕妇上火引起的牙齿痛，很有效果，建议打成汁饮用；不宜吃一些上火的食物，这样会加重牙齿疼痛。推荐水果：猕猴桃，草莓，梨，橙，柚子，香蕉，葡萄，无花果等。 (2)茶水类孕妇牙齿痛时除了要多喝白开水，促进机体新陈代谢，水盐平衡外；也可以适量喝茶，茶有收敛止痛，消炎杀菌效果，对上火引起的牙痛有很好的缓解效果，不过这些下火茶性质都偏寒凉，不宜过多食用。推荐茶水：茉莉菊花茶，金银花茶，绿茶，红茶，岩茶，大黄石膏茶等。 (3)蔬菜类蔬菜中矿物质，维生素多，可以让机体摄取充分的维生素B，对于口腔炎，口角炎很有帮助，牙齿痛时吃一些易咀嚼吸收，水分含量多的蔬菜，可以清洁口腔，清新口气，缓解牙齿不适。推荐蔬菜：西红柿，丝瓜，豆角，茄子，黄瓜，生菜，大白菜等。 2、孕妇牙齿痛食疗方法猕猴桃西米露：西米泡发，猕猴桃，削皮切块榨汁，梨子洗净去皮，切下梨子头部，挖出梨中间的果肉成盅状备用；西米煮到大部分西米开始变透明，猕猴桃榨汁候放入西米搅拌，倒入生理蛊中即可。富含维C和钾离子，可缓解孕妇牙痛，消炎去肿。丝瓜姜汤：将鲜丝瓜洗净切段，鲜姜洗净后切片，两味加水共煎煮3小时，日每天饮汤2次即可。丝瓜姜汤有清热消肿，止痛的功效。皮蛋腐竹咸瘦肉粥：大米加水煮开，然后放皮蛋、腐竹，煮至软烂，放入瘦肉煮熟即可。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。 3、孕妇牙痛预防方法 1、孕前先到口腔医院做全面的检查，龋齿、智齿等应及时处理，最好进行一次彻底的洗牙，清洁牙齿卫生。如果要拔牙，应选择孕三个月以后或七个月以前的时间进行，因为在怀孕的头三个月拔牙，容易诱发流产并加重孕吐；在怀孕七个月后，因身体笨重不便与医生配合，而且有引发早产的可能。 2、孕期不要忽略口腔卫生，每天早晚各刷一次牙。餐后及时用漱口水漱口。 3、补充维生素C：饮食清淡，应多吃一些含有丰富维生素和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，特别要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。如果患有口腔炎、口角炎、应充分摄取维生素B2。 4、平时可做上下叩齿动作。这样不仅能增强牙齿的坚固性，同时可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具有杀菌、洁齿作用。 5、尽量不要拍牙齿X光片，必须拍时，应在腹部围上铅橡皮围裙”，以防放射线危害孕妇和胎儿。 6、分娩后，不可固守传统的不刷牙习惯，只是漱漱口而已。因为漱口只能使口腔中的细菌减少15%，而刷牙可减少到6%，如果不刷牙，很容易发生口腔炎。

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