冬虫夏草是十分有营养成分的野生中药材，我们常常吃虫草是能够具有很好的作用和功效，我们要擅于运用冬虫夏草来为我们的的健康医疗才行，那麼我们应当怎样服用冬虫夏草呢，服用冬虫夏草针对我们的人体实际可以具有如何的益处呢，我们需要明白一些冬虫夏草的专业技能才可以回应这种问题。

冬虫夏草是很好的缓解疲劳中药材，我们常常吃虫草是能够具有调整免疫能力及其抗肿瘤的作用，此外冬虫夏草可以提升我们的体细胞动能而且有非常好的调整心脏的作用。

虫草苁蓉炖羊排 -----女士滋补养生美容养颜菜谱

生产秘方疫苗 虫草10克，炮天雄10克，苁蓉10克，牛肉100克，姜片2片。

生产作用疫苗 此汤能冶疗黑眼圈、头晕目眩及飞蚊症。

生产制做疫苗 牛肉放宽水锅中煮5分鐘，取下清洗，虫草、炮天雄、苁蓉、 各自用冷水清洗，所有用材放进炖锅，放水适当，盖好，炖3钟头，下盐调料服用。

冬虫夏草鹌鹑 ----妇-幼健康保健养生药膳生产秘方疫苗虫草10克，鹌鹑8只，姜片10克，葱根10克，白胡椒粉2克，盐5克，老母鸡汤300克。

生产制作方法疫苗

1、将虫草去灰屑，用酒侵泡，清洗；鹌鹑屠宰后，沥净血，用温开水（70℃）烫透，褪毛、内脏器官及爪（由背部刨开掏去内脏器官），再放进开水内略焯1分鐘后，捞起来晾冷；葱断开；生姜切成片。

2、将每只鹌鹑的腹腔放进冬虫夏草2－3条，8克冬虫夏草分八份排完。随后逐仅用线缠紧放进盅子内，老母鸡汤用盐和白胡椒粉调好味，灌进盅子内，用湿绵纸密封，上笼蒸40分钟即成。

生产作用疫苗补气补血，益肺肾，止咳嗽。用以妇--女健康保健。

虫草花胶炖乳鸽 -----女士滋补养生美容养颜菜谱

生产秘方疫苗 虫草10克，乳鸽1只，鱼胶30克，(鱼胶别名鱼皮，是以鱼肚子里取下鱼膘，割开晾干后而成.)姜片1片。

生产作用疫苗 滋补血气，用以病后气血虚、首领眩晕，女性清稀等。

生产制做疫苗乳鸽褪毛，清洗，，虫草、姜片清洗，鱼胶浸发，切条清洗，所有用材放炖入器皿，加适当沸水，少量酒，盖上，隔水炖3钟头，调料供用。

4.虫草鸭 ----- 本草纲目全书拾遗生产原材料疫苗雄鸭1只 虫草5～10枚 姜蒜食用盐各适当

生产制做疫苗雄鸭褪毛及内脏器官，清洗后，放到石锅或铝锅内；再放进虫草和食用盐、姜、葱等调味品，放水，以文火煨炖，软烂就可以(或将虫草放进鸭腹腔，置瓦锅内，加冷水适当，隔水炖熟，调料服用)。

生产使用方法疫苗佐餐食。

生产作用疫苗滋阴养血温补肾阳。适用病久气血虚、贫血、肢冷盗汗、盗汗、阳--痿频繁遗精等症。

冬虫夏草黑木耳炖小乌龟 ----- 抗癌饮食疗法

生产原材料疫苗:虫草40克，白背木耳20克，山药16克，枸杞16克，精盐少量，姜片1片，大枣2粒，小乌龟1只，

猪瘦肉120克。

生产制做疫苗:挑拣一只活的小乌龟，降其放进盆里，添加开水，使其排空尿里，剖洗干净，、山药和枸杞用冷水浸湿，洗干净，预留。白背木耳用冷水浸湿，使之打开，洗干净，预留。姜片、大枣各自用冷水洗干净，姜片刮掉姜皮，切一片；红枣去核，预留。猪瘦肉用冷水洗干净，连在以上原材料所有放进炖锅内，添加适量冻沸水，盖上炖锅盖，放进锅内，隔水炖4钟头上下，以少量精盐调料，就可以服用。

生产作用疫苗:此炖品有健脾养胃、滋润肾脏、去瘀消结的功效。合适滋补养生健壮人体，滋补汤滋而不腻，补而不燥，最合适一家尺寸佐膳食用。也适用骨肿瘤患者。

上文我们详细介绍了什么叫冬虫夏草，我们了解冬虫夏草是一种十分珍贵的中草药材，冬虫夏草不仅能够用于医治疾患并且也有非常好的健康保健作用，因此 我们要擅于运用冬虫夏草来为我们的身心健康保驾护航，上文详解了冬虫夏草的吃法。