夏季感冒食疗方
2021-07-08
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中医称普通感冒为“伤风”,主要是由多种病毒引起的一种呼吸道感染的常见疾病,其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬,但任何季节,如春天、夏天也可发生,不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。那么治疗夏季感冒的治疗方法有哪些呢?
一、姜丝萝卜汤
姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量。每次200毫升,每天1-2次。
二、葱蒜粥
取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次
三、多喝水
可以加快病毒的排出,最好是白开水,如果喝不下去,可以加果汁或茶调口味。
四、白菜萝卜汤
白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈。
五、苹果蜂蜜水
苹果5个去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40摄氏度,加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。
其实,只要我们平时加强锻炼身体,夏季不要贪凉提高自身免疫系统,多注意一下饮食的调节那么感冒就不会那么容易找上我们。
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