当前位置: 首页 >> 养生食谱

芹菜白菜瘦身美腿

2024-06-21

来源:

人气:0

摘要:圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜的硬芯,切成细丝,芹菜切成小段备用。   圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C,都是抗氧化剂,是美肤的重要法宝;芹菜健胃顺肠,助于消化,对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。   像T型台上的模特一样,潇洒自如在众目睽睽之下,扭动着纤细的腰肢、修长的双腿去“度量”百味的人生,挥洒青春的朝气,书写黄昏的童话……   除了加强腿部锻炼外,在此再教你一妙方,让你在享受美味的同时又拥有一双纤纤玉腿。   准备工作:圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜的硬芯,切成细丝,芹菜切成小段备用。   做法:将切好的圆白菜和芹菜放入容器内,淋上搅拌过的米醋即可。   专家说法:圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。β胡萝卜素及维生素C都是抗氧化剂,是美肤的重要法宝;钙是强健骨骼的“最佳搭档”;芹菜健胃顺肠,助于消化,对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。   [[编辑推荐:跳楼事件为心理健康敲警钟 心理调节最佳饮食]]   [[编辑推荐:夏季饮食 凉拌四类蔬菜的秘诀]]   [[编辑推荐:都市白领的10个最佳饮食习惯]]

陕西治疗癫痫的医院哪家好?优质服务等您体验!

陕西好的癫痫病医院推荐,专业且信赖的医疗机构

陕西癫痫病医院哪家好?专家团队为您解答

武汉中际中西医结合癫痫医院能不能去

武汉中际中西医结合癫痫医院评价

TAG:
相关内容