大家常说，脚掌有很多穴道，并且这种穴道和我们人体的每个人体器官都拥有 极其紧密的联络。假如拿脚底的穴位打个形容得话，那麼，这种穴道就等同于人身体的经脉，由此可见，脚底穴位的必要性。假如大家要想调养自身的人体，那麼能够根据按摩脚底，来做到自身的目地。

那麼，脚底的穴位都有什么作用呢?我们一起追随网编来了解一下吧。

1、照海穴

大家假如觉得平常咽喉不舒服，那麼能够按摩脚底的照海穴，就能迅速的减轻咽喉干燥问题，照海穴坐落于脚掌里侧，内踝尖正下方凹痕地区，常常推拿这一穴道，还能够治失眠的状况。

2、内庭穴

内庭穴能够除去人体内的胃热，这一穴道在第二脚指头与第三脚指头的分岔处，大家每晚入睡以前推拿内庭穴，针对医治手脚发冷、体虚多汗、牙疼都是有非常好的实际效果。此外，医生介绍，由胃热太旺而造成的咽喉肿痛、鼻出血、口臭、胃液等病症，也是有实际效果。在推拿这一穴道时手要用劲，以脚掌出現酸胀感为宜，每侧1分鐘，共2分鐘，而且要每日坚持不懈推拿。

3、丰隆穴：去湿气止咳化痰

大家常常推拿丰隆穴能够去除身体的体内湿气，能止咳化痰，并且长期性坚持不懈推拿这一穴道还可以把肠胃上的浊湿像打雷下雨一样排掉。在推拿丰隆穴的情况下，要在腿的两侧寻找膝眼和外踝这两个点，随后才可以精确的寻找这一穴道，才可以推拿，要每日坚持不懈推拿3分鐘，以出現酸疼感为宜。

推拿脚底穴位对人体好么?坚信大伙儿看了上边的详细介绍应当都有一定的了解了。假如您的人体也是有一些难受，那麼何不试一下推拿一下脚底的穴位，那样能迅速的减轻身体的不适，可是，推拿的情况下需要留意推拿的幅度及推拿的時间。