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冬至怎么补又不会变胖
一、进食低热量食物人体每天消耗掉的能量大约在5000-7500焦耳之间,如果摄入的热量超过了社体消耗掉的热量就会导致热量在体内转化为脂肪,人就会变胖,所以为了保证身体不会变胖,一定要多吃一些低热量食物,保证热量的消耗量不低于摄入的热量。二、
2022-03-13

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女性眼部皱纹难以消除
1、让热敷成为皮肤保养的前奏长时间用眼,让眼周肌肤疲倦,眼霜的吸收度也会降低。所以我们可以用热敷的方式,促进肌肤的血液循环,让肌肤重新恢复滋润、柔软。再用眼部护肤品,会比较容易吸收。除了传统的毛巾热敷,茶包舒缓眼部,新式的蒸汽眼
2022-03-12

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日常的瘦腰小妙招
端正坐姿久坐会使腰部累积很多脂肪,从而造成赘肉。正确的坐姿同样可以达到瘦腰的功效,具体的运动动作是坐在椅子的1/3处,上半身保持垂直状,这样正确的姿势保持一段时间就会发现,背部线条变美了,而且腰部的赘肉也会消失。这个减肥方法非常适合
2022-02-11

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新生儿睡眠安全大检查
新生儿出生后大部分时间都在睡觉,一个好的睡眠环境对其睡眠质量非常重要,床的尺寸,枕头的大小,温度、湿度等家长都应该时常检查测量,给宝宝一个安全的睡眠环境。测量一下婴儿床的围栏,保证它们之间的间隔不大于6厘米。如果围栏间隔过大,婴
2022-02-11

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女性补气血需要注意哪些
大多数女性都有轻微贫血甚至贫血的症状,这也是由于女性有周期性失血的生理特点,与血结下了不解之缘,而伴随女人一生的经、孕、产、乳的不同生理过程,均与血息息相关。 所以女人由于生理原因,更需常补血养血,以利健康,女人补血补气吃什么好
2022-02-11

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风疹的基本常识有哪些
疾病概述风疹是由风疹病毒引起的出疹性传染病,多发于冬春两季。风疹病毒可通过患儿口、鼻及眼睛的分泌物直接传染给被接触者,大多是通过呼吸道飞沫散播传染。自诊要点其主要临床症状为初期出现咳嗽、喷嚏、流涕、咽疼、头痛、低烧等上呼吸道症状
2022-02-10

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祛痘的几个禁忌
不要常常洗脸,一天洗2次脸是必须要遵守的规则,经常性的洗脸,易刺激皮脂腺的分泌功能,使得皮肤表面的油脂被洗净,皮脂腺为了保护肌肤自主的分泌油脂,如此,皮脂腺会变的越来越不规律,油脂分泌也会突然暴涨,经常是油光满面,呈现外油内干的
2022-02-10

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产后体形如何恢复如初
产后减肥的最好方法1、树立正确观念刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完,身体还未完全恢复到孕前的程度,加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务,此时正是需要补充营养的时候。产后强制节食,不仅会导致新妈妈身体恢复慢,严重
2022-02-10

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去除黑头的办法都是什么
黑头导出液:彻底清洁皮肤;用毛巾在黑头部位热敷5分钟左右即可,也可使用蒸面器;用黑头导出液打湿化妆棉,贴在鼻子上贴3-5分钟;热敷后,用暗疮针轻轻刮下松动,浮出的黑头。注意不要太用力。清洗干净后,用收缩水打湿化妆棉,贴在鼻子上,可以
2022-02-10

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女人白带少会不会影响怀孕
白带量少本身不会影响到怀孕,但因为往往是好多种疾病的表面现象,倘若白带少不治疗的话则会影响怀孕。长期白带过少,阴道防御功能降低,易于感染而产生阴道炎,霉菌性阴道炎可以使阴道内的正常弱酸性环境被破坏,炎性细胞可吞噬精子,使精子的活
2022-02-06

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