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破解男性健康饮食的宿命

2021-12-04

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破解男性健康饮食的宿命 一个人出生后,健康问题就会陪伴一生。而男性将面临3大健康宿命:30岁,已到青春活力的边缘;40岁,把事业建在青春上;50岁,老当而不再益壮。对此,博大泌尿外科医院健康专家指出,30至50岁的中年男人要更好地学会管理好自己的健康,做自己健康的管理者。 30岁活力的边缘 30多岁的男人很多时候总是处于亢奋的状态,熬上几夜,一觉醒来仍能精神抖擞。但是,受生活方式的影响,生理机能则开始逐渐走下坡路。新陈代谢下降,激素分泌也开始减少,体力、精力明显不如从前。一些男士过早出现了心电图异常、脂肪肝、血糖过高,甚至出现了高血压、糖尿病等症状。 最明显的健康问题就是体重,减肥则是这个年龄段健康的一个重点所在。另外还要对前列腺增生、轻度脂肪肝引起注意。.hzh {display: none; } (实习编辑:邓惠红)
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