身体每个位置都可能会产生一些痛感，许多痛感是立即的，一些则是间接性的，比如有的人腿挺直脚后跟疼，它是一种很少见的状况，病人并不了解这是由于哪些原因造成 的，自身患了哪些的病症。实际上腿挺直脚后跟疼的原因有很多，大伙儿能够再次掌握下，依据发病原因开展医治。

一、造成脚后跟疼痛的原因较多，临床医学上关键有：

（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）踝关节骨折下脂肪垫损害；（5）跟骨骨折；（6）踝关节骨折皮下组织滑囊炎（7）跗骨窦软组织肌肉劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。

二、脚跟痛的维护保养方式有：

1、歇息；2、挑选坡跟、鞋底子不可以软、鞋底软一些的靴子，最好是后跟部有一定倾斜度以融入足跟的弧型；3、足跟部运用海绵垫，如硅橡胶做成的跟痛垫，维护足跟缓解磨擦；5、康复训练。

三、医治层面：

1、针灸理疗；2、内服非甾体类抗感染止痛用药治疗；3、部分封闭治疗；4、矫正鞋垫减轻跖腱膜支撑力，缓解刺激性，缓解疼痛。

绝大部分的脚后跟疼痛全是因为肌腱炎症造成的。人的脚跟由33个骨节和100几块筋腱和肌腱构成，脚掌的肌腱紧连到踝关节骨折的底部，当人走动时，极大的伸展力集中化在踝关节骨折下边肌腱上一个狭小的地区内，反复的伸展磨擦非常容易造成 肌腱和骨骼结合部位炎症，导致疼痛。另外，休重也和后跟疼痛有一定关联，一般来说，较胖的人更非常容易患后跟疼痛。

靴子是造成后跟疼痛的关键原因之一。足部的骨骼、肌肉和肌腱承担着人的全部休重，这就规定靴子充足地适用脚弓，使脚板承受力匀称，使肌腱获得适度的释放压力。可是，有的生产商为控制成本，在靴子的内部构造上以次充好，造成 鞋内的结构不可以合理地支撑点脚弓，能量集中化于脚板的某一部分，那样会增加肌腱的工作压力，使肌腱更非常容易炎症。

因而，要维护好脚跟，最先要选择品质达标的鞋，非常是休闲鞋；另外留意不必让脚劳累过度。有些人因为工作中需要，比如营业员，每日站起的時间较长，则能够选用改变坐姿的方式，前伸和后倾站起相更替或是一会儿扶着银行柜台放松一下脚关节，以避免肌腱的某一位置长期承担很大的能量。假如脚后跟早已拥有疼痛炎症的状况，就应当终止健身运动，让肌腱充足歇息。还能够选用一种“踝关节骨折垫”将后跟抬高，使脚板承受力点移位，降低后跟肌腱的抗拉力，协助肌腱尽快地恢复。

此外，如今觉得一般是与跟部的骨内压提高有关系，现在有脚后跟疼痛病人，骨科经常选用一种打孔缓解压力的方法，可是一些并并不是骨内压提高，如今中医学说的肾虚的人，也会出現这一脚后跟疼痛的状况，非常是一些女士，或是生完孩子，或是一些较为长的身体素质较为差的人，非常容易出