红毛丹是一种非常好吃的水果，喜欢吃的人也是非常多的，同时对我们的身体也是有非常多的好处的，那么我们便要了解一下红毛丹对胃好吗？胃痛可以吃红毛丹吗？

胃炎，胃溃疡，糜烂性胃炎红毛丹不可以多吃，一是容易导致胃酸过多，二是可以导致胃痛腹泻的症状发生。红毛丹是性温，吃多了上火，所以口干舌燥、脸长青春痘、高血压、牙周病、便秘、痔疮的人不适合吃。胃炎，消化性溃疡者慎食。红毛丹要即买即食，不宜久藏，在常温下经3天即变色生斑。若量多过剩时，可密封于塑胶袋中，放冰箱冷藏，约可保鲜l0天左右。红毛丹的果壳较荔枝厚，用指甲剥会伤害手指，而且也不卫生，正确的方法是用两只手上下握住，像开瓶盖一样将它旋开。

胃痛胃胀是否可以吃红毛丹，需要分三种情况，因为胃痛胃胀有三种类型。

1、虚寒型胃痛胃胀 该类型患者可以吃红毛丹。该类型的胃痛一般是因为寒邪入侵所致，患者本身肠胃虚寒，喜暖不喜凉，还可能有腹泻症状，而红毛丹性温，食用可以降低胃部的寒气，缓解胃部胀痛等不适症状。

2、胃酸过多胃痛胃胀 该类型患者可以不建议吃红毛丹，本身胃酸过多就需要避免食用多糖、多酸的食物，而红毛丹含有不少的果酸、糖分，食用会刺激胃黏膜、增强胃酸分泌，加重患者胃痛胃胀症状。

3、湿热型胃痛胃胀 该类型患者适宜同样不适宜吃红毛丹。由于红毛丹中的糖分含量不低，吃多了会增强肠胃的滋腻性，加重肠胃的湿气，容易导致湿热上火，使患者湿热蕴结脾胃不得散去。

可以美容养颜，红毛丹含有丰富的维生素C，能有效滋润皮肤，缓解皮肤干燥等症状。改善贫血，红毛丹含有丰富的微量元素铁，能有效促进血红蛋白造血功能，缓解身体贫血症状。提高身体免疫力，红毛丹含有丰富的矿物质，氨基酸，能有效提高身体免疫能力。预防近视，红毛丹含有丰富的维生素A，能有效保护眼部健康，预防眼睛近视。预防高血压，红毛丹含有丰富的钾元素，钾能有效调节身体血压，有效预防高血压。长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力。它含有丰富之钙质，磷质与维他命C。红毛丹果实营养丰富，供鲜食和加工制罐头，此外还可制蜜饯、果酱、果冻和酿酒。

有一定好吃。因为红毛丹之中含有铁、维生素e，经过人体的分化和吸收之后有明显的补血滋养身体、里气强身和美容美发的作用，还会增加皮肤的肌肤张力。红毛丹的营养成分很高，经常食用不仅能让人的身体变好，还会让我们的免疫力大幅度的增强，大大减少患病的可能。因为红毛丹里面钙质、磷质、氨基酸、碳水化合物经过人体吸收之后就会让我们的身体更加强健。

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