阴虚可以喝蜂蜜水吗
2021-08-17
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肾阴虚是一种较为普遍的健康状况,也是很多人都存有着的一种身心健康问题。长期性肾阴虚得话,不但会造成身体出現多种多样欠佳病症,乃至还可能会引起一起疾病。针对肾阴虚病人来讲,是需要留意饮食搭配的。那麼,肾阴虚能够蜂蜜水吗?能够,可是不可以过多服用。下边就为大伙儿详细介绍一些合适阴虚者服用的食材!
一、梨
有生津、润肺、清热解毒的功效,对肺阴虚,或热症后阴伤员最合适。《本草通玄》:“熟者滋五脏之阴”。《重庆堂随笔》:“湿热燥病,及肾阴虚火炽,体液燔涸者,捣汁饮之立效。”
二、牛乳
具备补阴养液、生津解渴燥的作用。各代中医对牛乳的补阴功效颇多称赞,或称牛乳“润肌解渴”,“润皮肤”,“润肠子”,或曰“滋养五脏”,“滋养输液”。凡身体素质属阴虚者,宜常食之,助益颇多。
三、猪肉皮
生猪肉有补阴和润肺的功效。清朝中医王孟英说:“生猪肉补肾壮阳液,充胃汁,滋阴养血阴,润皮肤,止解渴。”《本草备要》:“生猪肉,其味韵致,食之润胃肠,生精夜,泽皮肤。”因此适合阴虚体质者,猪肉皮实际效果更强。
四、生鸡蛋
不但能益气补血,并且不管鸡蛋或蛋黄,均有滋阴润燥的功效。生鸡蛋被医疗界觉得是非常好的蛋白食品,在其中卵白蛋白、卵血蛋白和卵黄磷蛋白,是很彻底的蛋白。凡肾阴虚的人食之颇宜,尤其是生鸡蛋同黄豆一起服用,如民俗习惯性用生鸡蛋与豆桨同食,更有好处。
五、桑葚子
有补阴补血补气之功,最能补虚之阴。《本草述》:“乌椹益阴之气便益阴血”。《本草经疏》:“为散血补血补气益阴之药”,还说“解渴因为内火,津液不足,生津止渴故解渴,五脏皆属阴,益阴故利五脏。”尤其是肾气虚身体素质的人出現解渴、目暗、耳鸣者,食之最合适。
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